adelgazamiento belt
Pregunta
Hola
mi vientre ya no haya nunca se recuperó del nacimiento de los gemelos, y esto se ve agravado por mi recién descubierto, después de varias dietas de eliminación, la intolerancia al gluten, con distensión abdominal como síntoma principal. He sido así desde la infancia.
Desde ir libre de gluten que he perdido algo de peso, y la mayoría de los otros síntomas han mejorado, pero sigue siendo mi vientre distendido, aunque no tan flácida.
¿Es posible que los músculos o los intestinos se han convertido distendido de forma permanente? Estoy haciendo un montón de trabajo 'esencial' que sólo parece hacer mi vientre más firme no cualquier incluso tener un leve 'six pack'!
Estaba pensando en usar uno de esos cinturones de adelgazamiento para "entrenar" mi vientre-I más pequeña permanecer en el, después de años de ser empujado a cabo gracias a los
gracias hinchazón-compunded por el embarazo. por cualquier consejo!
Respuesta
fajas abdominales no van a fortalecer los músculos. A largo plazo, el uso de una realidad debilitará los músculos abdominales más, como aglutinante va a hacer el trabajo para mantener a su abdomen y la columna vertebral que sus músculos deben hacer.
Suena como los músculos abdominales son laxas: débil y demasiado tiempo, y sí, esto se puede corregir con ejercicios adecuados. Y puesto que tenía dos camas, los músculos abdominales se extendía más allá de nuestra con un producto único. Pero no se desespere, la espalda carretera puede ser un poco más largo, pero definitivamente es factible!
Primer lugar usted necesita para construir una gran cantidad de fuerza en el músculo abdominal más profundo, sus transverso abdominal, o TVA. Entonces, es necesario entrenar el músculo para funcionar adecuadamente como un estabilizador. Estos dos pasos, en orden, son la clave para aplanar su pared abdominal
Más información acerca de cómo alisar la pared abdominal después del embarazo se puede encontrar en la página:.
Http://www.befitmom.com /abdominal_reconditioning.html
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