Azúcar o grasa ??
Pregunta
Se explicó el Dr. Oz, pero se me olvidó por qué es mejor comer más grasa que el azúcar que se convertirá en grasa? Algo que ver con el tiempo de la misma? Lo que haría que la grasa mejor que el azúcar?
Respuesta
no vi el espectáculo, pero en general, lo mejor es tener una dieta equilibrada .... pero el exceso de cualquiera de los dos no está en su mejor interés ..... el exceso de azúcar se procesarán en grasas /colesterol y el estrés al cuerpo a producir más insulina, que conduce a anormalidades metabólicas más .... en alguien en la dieta Adkins, el exceso de grasas en ausencia de azúcares conduce a la reducción de grasa y, finalmente, la reducción de los niveles de insulina que pueden beneficiar a una persona en términos de reducir el colesterol y otras vías metabólicas malos .....
moderación es la clave .... sin exceso de cualquiera y más grasas de la no fuentes de carne, baja en grasas saturadas es beneficiosa, pero es difícil de tomar una frase fuera de toda la discusión y hacer sentido de ella sin que toda la historia ...... espero que esto ayude.
Familia Medicina Interna, Medicina General Questio
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