parto natural después de la sínfisis púbica separation
Pregunta
Hola Elayne,
sufría de separación sínfisis púbica después del nacimiento de mi hija hace 2 años. Ella era sólo 2,7 kgs. No tenía dolor alguno durante el embarazo. Pero después de un parto normal no podía caminar, fue doloroso para mover las piernas. Llevó meses de fisio para recuperarse.
Ahora estoy embarazada de 28 semanas y he estado sintiendo dolor en los huesos del pubis desde el primer trimestre.
¿Recomendado tengo una cesárea para evitar mayores daños al hueso púbico? Les agradecería mucho su consejo sobre el asunto.
Saludos, Mai Tran
Respuesta
Una cesárea viene con una gran cantidad de sus propios problemas, y Nunca lo recomendaría para esta situación en particular. Un parto vaginal se gestiona adecuadamente no le causa ningún daño adicional, y si bien puede ser un dolor intenso durante el tercer trimestre, que el dolor va a ser el 99% ha ido después del parto. La clave es evitar dar a luz con una epidural, o acostado en la cama boca arriba con las piernas se retiraron.
¿Quieres evitar la epidural sobre todo porque enmascara el dolor, y el dolor para usted es una advertencia de que está a punto de hacer daño a su pelvis. Sin la señal de dolor, que puede hacer un gran daño a la articulación y no tienen idea de lo que pasó hasta que ya está hecho.
La mejor posición para que dé a luz en la que está en sus manos y rodillas. En esta posición, las rodillas pueden ser muy próximos entre sí, eliminando cualquier esfuerzo de torsión en la articulación de la sínfisis del pubis. Además, esta posición puede aumentar el tamaño de su pelvis hasta en un 30% a lo largo acostado en la cama, lo que significa que la cabeza y los hombros del bebé no poner tanta presión sobre la pelvis durante el parto.
mi recomendación final sería evitar entrenado a empujar. Espere hasta que su cuerpo empuja por sí solo, sin control, y empujar solamente con ese impulso. Esto puede significar que empezar a empujar un poco antes de estar a 10 cm, o puede que tenga que esperar hasta 2 horas después de que usted es 10 cm. Sin embargo, su cuerpo va a saber cuando está listo para empujar, y si se puede aguantar hasta que simplemente no puede controlar más, que por lo general será capaz de empujar al bebé con un mínimo esfuerzo y menos tiempo.
Buena suerte! He tratado con dolor severo SPD durante dos embarazos ahora, y si bien es difícil de creer durante el último trimestre de que todo saldrá bien al final, el alivio después del parto es increíble.
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