pelvis estrecha
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Pregunta
Gracias por su respuesta. Siento mucho menos preocupada ahora.
Tengo 12 semanas de embarazo, empecé a tener dolores en las caderas y las nalgas. Siento que soy una mujer de edad con artritis. Se siente como si mis huesos heridos. Es que la pelvis empezando a doblarse y abrirse?
Gracias
respuesta
Eso es exactamente lo que está sucediendo. La relaxina en su sistema está empezando a causar todos sus ligamentos de relajarse, no sólo los de la pelvis. Sus pies crecen hasta un tamaño completo de zapatos o más, y todo su cuerpo se sentirá más flojo. Usted será más propenso a esguinces y distensiones durante este tiempo, así que lo tome con calma en sus articulaciones.
Después de consultar con su médico, por supuesto, es posible que desee considerar la posibilidad de iniciar un programa de entrenamiento de fuerza suave. La construcción de músculo ayuda a mantener las articulaciones, y puede reducir la cantidad de molestias que está sintiendo.
