Los atracones de cumpleaños
Pregunta
Hola Richard, España He estado en Jenny Craig durante 8 semanas. No he hecho trampa ... hasta ayer. Era mi cumpleaños número 29 (de nuevo) y me fui de mi programa. Vaya que me voy fuera de ella. Fue una borrachera grave de nachos a magdalenas de chocolate a Burger King. Para el final del día, estaba doblado por el dolor, náuseas y completamente miserable. Mi amigo, que es un constructor del cuerpo, dijo que es común que los constructores del cuerpo de darse un atracón de vez en cuando para aumentar su metabolismo. es posible? No quiero ni pensar que un día arruinado por completo mi dieta, ya que he perdido 15 libras el, no del capricho manera dieta saludable. Gracias.
Respuesta
Estás bien. Un día no va a matarte. Volver en el caballo y se le multa. Es lo que hace el 90% del tiempo que hace que su físico ... no un día al mes usted se permite que atracón. Es malos hábitos alimenticios sobre una base diaria que hacen que la grasa.
Feliz cumpleaños número 29. Te estas poniendo viejo. Espera a que se golpea 30. Un montón de diversión.
