Mejor chocolate para comer?
Pregunta
estoy en busca de recomendaciones sobre el mejor chocolate saludable para el corazón para disfrutar de forma muy moderada. Buscando baja en grasas, etc. sugerencias de azúcar bajos.
Tienen problemas en placas moderada ... Actualmente me gusta una dieta muy saludable y lo han hecho con el ejercicio durante los últimos 25 años (edad-63) ... ..appreciate ningún producto específico (a base de cacao) que usted recomendaría personalmente.
Gracias
respuesta
Estimado Bob, Mi
recomendaciones dependerían de la dieta saludable exacto que se encuentra actualmente. Baja en grasas es una cosa y no creo que hay una variedad baja en grasa agradable de chocolate negro (y beneficios para la salud sólo se ha probado el chocolate negro) -. Por lo menos yo les falló encontrar
Sin embargo, si usted es en una dieta baja en carbohidratos o hidratos de carbono buen plan de alimentación, el cual, por cierto está ganando reconocimiento oficial medicina para su corazón protegiendo efectos a largo plazo, entonces usted realmente puede disfrutar de clases muy sanos (de este punto de vista en particular) de chocolate. Busque al menos el 80 por ciento de las marcas a base de cacao oscuros sin edulcorantes artificiales.
Una opción más es dulces caseros y galletas, pero para darle recetas, lo que necesito saber sus preferencias, grasa y carbohidratos sabia sabia
lectura:.?
Puede una dieta Mejorar cifras de colesterol en el largo plazo
http://dietandbody.com/metabolic_syndrome/?p=19
Datos de chocolate y Recetas
http://bestlowcarbs.com/article1107.html
es el chocolate un alimento saludable?
http://bestofweightloss.com/recipes/2006/12/is-chocolate -salud-food.html
Diario de un adicto al chocolate
http://dietandbody.com/diet_dark_chocolate.html
Espero que ayuda,
Tanya Zilberter
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