Ponte en forma, mujeres postmenopáusicas!

Ver Fotos sudor durante 12 semanas y ponerse en forma como de 16 años antes. Su buena noticia para las mujeres post menopáusicas que puede mirar 16 años más joven haciendo ejercicio en una bicicleta de ejercicio de acuerdo con un nuevo study.According de las nuevas mujeres de investigación más de 50 años que son frecuentadores regulares al gimnasio podría conseguir tan en forma como cuando eran en sus treinta años con un largo paseo en bicicleta o nadar. Con respecto a las mujeres de edad que fueron evaluadas, el informe reveló que la sesión regular de la bicicleta durante una hora, cinco días a la semana, mostró mejoría en la presión arterial y la frecuencia cardíaca según 'The Sun', aparte de esto su capacidad para quemar calorías tiro hasta un 10 por ciento. El profesor George Brooks, de la Universidad de California, dijo: "Las mujeres de nuestro estudio tenían las capacidades cardiovasculares y metabólicas de las mujeres más jóvenes de 16 años" "Los resultados son muy alentadores para el ejercicio sin la pérdida de peso". Un buen consejo para el bienestar.