7 Alimentos de invierno que le hará la grasa!

Ver PhotosWinter es una gran cantidad de indulgencia y algún tipo de nutrición serio también. Muy a menudo es más fácil para ir a las opciones de engorde en lugar de los saludables bajos en calorías. No es como estos alimentos no son saludables, pero el quid de la cuestión es que pueden perturbar su plan de dieta de invierno. Se llega de los meses fríos con almohadillas de grasa para el aislamiento. Es común a aumentar de peso durante el invierno, ya que tienden a hacer menos ejercicio, sudar y sentir poco perezoso en general. Además de eso, si se consumen alimentos de invierno que añadir libras, se le bloat.Here son algunos alimentos que engordan comunes que son parte de nuestra cocina especial de invierno y deben ser evitados. 7 Alimentos de invierno que le hace la grasa: 1. Crema de café: el invierno es un momento en que usted bebe más tazas de café humeante para vencer a los escalofríos. Las bebidas calientes con crema, leche y una gran cantidad de azúcar en ella se acumulan en las grasas sin coger su atención. Avanzar hacia el té verde y café negro.

2. Profundas frituras: ¿Qué le gustaría tener en una noche particularmente fría en diciembre? Ensalada fría de cebolla crujientes papas fritas o calientes (bhajji)? La elección es bastante fácil. Pakoras, hot dogs, bolas de carne son alimentos muy engorde y que le hará subir de peso que va a ser evidentes al final de la temporada.

3. Sopas cremosas: Crema de cebolla, crema de pollo o crema sopa de tomate son una parte aceptada de nuestro menú para una mesa de invierno. Aunque suponemos sopas ser opciones de grasa saludable y baja, sopas a base de crema son en realidad nos hacen grasa. Ir para sopas claras sin azúcar si usted está en una dieta en invierno.

4. Pies: Empanadas de carne como Kiev y Keish son recetas que se elaboran específicamente para los meses fríos. Entre las cenas festivas de Navidad y Acción de Gracias que se puede comer un buen número de pasteles. Estar al horno con mantequilla y no son exactamente alimento de la dieta.

5. Queso: Muchos alimentos contienen queso de invierno en cantidades desproporcionadas. Ya se trate de sus pasteles o tartas de queso o cualquier otro manjar de invierno, hay queso para volver a llenar. Si bien es rica en proteínas de la leche y engorda menos que la mantequilla, no puede haber tales cosas demasiado cursi.

6. Carnes rojas: nos movemos hacia la carne, especialmente carnes rojas como cordero, carne de res, etc., durante los meses fríos, ya que se están calentando los alimentos. Van a producir calor en su cuerpo para vencer el frío, pero si no va para los cortes magros, las grasas animales saturadas de la carne roja se saturarán las arterias también.

7. Postres: El invierno es el mejor momento para disfrutar de productos de confitería. croissants, magdalenas glaseadas, pasteles de crema y pasteles sólo el principio. El mes más frío de diciembre es también el mes festivo de Navidad, así que si no ver sus pociones postre, su máquina de pesaje. Utilice estos buenos consejos de salud para sustituir estos alimentos de invierno con opciones bajas en grasa.