Beneficios de Salud de Aromático Thyme

El tomillo es una de las muchas hierbas utilizar din cocina mediterránea. Y por suerte, incluso el uso de la India tomillo como especia como una selección de especias para la fabricación de pastas y otros platos continentales estos días. Por eso, la India no se quedan fuera de la experiencia de los increíbles beneficios de salud de tomillo. El tomillo es una especia con efectos de curación si se puede tener en cantidades sustanciales.

Los beneficios para la salud de tomillo van mucho más allá de su aroma y sabor. No sólo sus propiedades calmantes olor a levantar el ánimo, pero el tomillo tiene varios beneficios para la salud. Siendo una especia saludable propiedades anti-inflammtory, tomillo se puede utilizar para curar una serie de dolencias.

Estos son algunos de los beneficios para la salud más conocidos de tomillo.

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corazón sano

Hoy nuestras vidas son tan estresante que incluso las personas en sus treinta y pocos años se mueren de ataques al corazón. Por eso, el papel de tomillo como una hierba saludable para el corazón debe ser apreciada. La dosis de antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias en el tomillo ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.

nutritivos,

¿Cree que las hierbas sólo tienen un efecto de sentirse bien en su salud? Piense otra vez porque el tomillo tiene muchos nutrientes reales en el mismo. El tomillo tiene flavonoides que son muy buenos para disminuir el estrés oxidativo en el cuerpo. Además, también cuenta con reservas de minerales como el manganeso que son raras.

Anti-inflamatorio de la especia

Puede utilizar el tomillo como un medio externo para reducir la inflamación. Esta especia antiinflamatorio se puede aplicar sobre las articulaciones hinchadas para reducir la inflamación y el dolor.

Para una piel radiante

Tomillo no es sólo saludable sino que también se suma a su belleza. Tomillo puede luchar contra las bacterias que causan el acné de la piel dejando la piel impecable y brillante.

fortalece los huesos

El tomillo tiene una inusualmente alta cantidad de vitamina K para una hierba. Ayuda a fortalecer los huesos y por lo tanto es particularmente saludable de hierbas para las mujeres. El tomillo también se reserva tan sustanciales de hierro que ayudan a las mujeres que son propensas a padecer deficiencia de hierro.

ayuda a respirar

El tomillo se utiliza en remedios caseros antiguos para curar la congestión del pecho y las infecciones bronquiales. El tomillo tiene propiedades anti-inflamatorias que realmente pueden ayudar a curar los problemas respiratorios.

Estos son algunos de los beneficios para la salud más eficaces de tomillo. ¿Conoce alguna otros beneficios de añadir esta especia de curación a su comida?