El síndrome del intestino irritable (IBS), también llamado colon espástico y colitis mucosa, es un trastorno gastrointestinal. En esta condición existe calambres o dolor abdominal, episodios de diarrea seguidos de estreñimiento, hinchazón, gases, moco en las heces, náuseas, dolor de cabeza, depresión y fatiga. El síndrome del intestino irritable (SII) es un problema relativamente común entre muchas personas. La causa exacta del SII es desconocida. Puede ser debido a anomalías en la flora intestinal (buenas bacterias) o el sistema inmune. Hay remedios caseros eficaces para ayudar a IBS (IBS síntomas: síndrome de intestino irritable). Dado que el SII no se puede curar, sin embargo, podemos tratar sus síntomas.
El problema con el SII es que afecta a la calidad de vida. Es una fuente de dolor crónico, la fatiga, y también se ha sugerido que algunos pacientes con SII pueden desarrollar depresión. IBS puede ser controlada mediante la adopción de alimentos adecuados que ayudan a los síntomas de IBS (IBS: Síndrome del intestino irritable). Para ayudar a los pacientes con SII, se recomienda utilizar una combinación de tratamientos. Vamos a discutir con ustedes algunas formas naturales curar el síndrome del intestino irritable.
¿Cómo tratar los síntomas del SII de forma natural? Hoy Boldsky a compartir con ustedes algunos remedios caseros para ayudar a los síntomas del SII. Echar un vistazo a algunos alimentos que ayudan a los síntomas del SII (síndrome del intestino irritable: síndrome del intestino irritable).
Es uno de los remedios caseros seguros y eficaces para ayudar a los síntomas del SII (síndrome del intestino irritable: síndrome del intestino irritable).. La fibra soluble absorbe el líquido en los intestinos, ayudando a prevenir la diarrea. Buenas fuentes son los frijoles, avena y algunas frutas, como manzanas, fresas y toronja. Tener fibra soluble en la dieta es una de las mejores curas para el SII diarrea.
Si no puede parecer conseguir fibra soluble suficiente en su dieta, tomar un diario suplemento de psyllium (ispagula). Es un laxante natural y seguro a diferencia de los laxantes químicos. Es seguro tomar durante un tiempo más largo, sin efectos secundarios.
hierbabuena mejora los síntomas del SII. La menta se utiliza para calmar los músculos en el colon, lo que puede dar a aliviar la diarrea y molestias abdominales que sufren las personas con SII. Menta tiene también propiedades anti-espasmo por lo que puede mejorar el dolor intestinal y flatulencia. Usted puede consumir de menta como un té de hierbas después de la cena, o probar las cápsulas de aceite de menta. La pimienta es uno de los mejores remedios caseros para ayudar a IBS (IBS síntomas: síndrome de intestino irritable).
El olmo calma la irritación intestinal al cubrir la mucosa del sistema intestinal, dando así es hora de curar y previene daño adicional. El olmo resbaladizo es mejor tomarlo en forma de cápsulas o en polvo mezclado con agua.
Aloe vera tiene un efecto anti-inflamatorio a reducir el dolor y la inflamación asociados con SII. Ayuda a calmar y reducir la inflamación en el revestimiento del intestino. Usted puede consumir como un jugo o cápsulas. Tomando el aloe vera no está recomendado para niños ni mujeres embarazadas, o si usted tiene diabetes, insuficiencia renal o enfermedad de la tiroides.
¿Cómo tratar los síntomas del SII de forma natural? (IBS: síndrome del intestino irritable) regaliz es muy eficaz en el tratamiento de los síntomas del SII. A menudo se utiliza por sus efectos anti-inflamatorios. Contiene un compuesto que ayuda a calmar y reparar el revestimiento del intestino irritado. Usted puede consumir como té o tintura de hierbas
El yogur que contiene y lsquo;. (Bacterias buenas) cultivos vivos 'es un remedio popular para la diarrea IBS. cultivos vivos son bacterias amistosas que proporcionan una capa de protección en los intestinos y ayudan a generar ácido láctico para eliminar las toxinas bacterianas del cuerpo. Es una de las formas seguras y naturales curar el síndrome del intestino irritable. Tener varias veces al día hasta que se note una mejoría en su condición. También se pueden mezclar media cucharadita de ispaghula y una taza de yogur. Comerla una hora después de su almuerzo y la cena. Repetir diariamente hasta que se produce una mejora.
La linaza es una buena fuente de fibra dietética necesaria para el correcto paso de los productos de desecho. linaza es una buena fuente de ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos esenciales que son conocidos para apoyar los sistemas inmune y digestivo. Tanto el estreñimiento y la diarrea en el SII se pueden tratar con linaza. Tome una cucharada de linaza molida con agua, una vez al día. También se puede hacer es té y tenerlo antes de ir a la cama. Beber diariamente para mantener el estómago limpio y libre de gases.
Las semillas de hinojo puede aliviar los espasmos intestinales y distensión abdominal asociados con IBS. Las semillas de hinojo también ayudan en la eliminación de las grasas del sistema digestivo, lo que inhibe la producción excesiva de moco en el intestino que contribuye a IBS. Usted puede hacer un té de semillas de hinojo. Tiene este té de hierbas tres veces al día para prevenir y reducir los síntomas del SII.
El jengibre puede reducir los gases y la hinchazón, por lo tanto, a menudo se recomienda para el tratamiento del SII. Además, el jengibre puede reducir la inflamación en los intestinos y relajar los músculos intestinales. Se puede beber té de jengibre dos o tres veces al día para aliviar los calambres y dolor abdominal. Usted puede rallar un trozo de jengibre y añadir una cucharadita de miel a la misma. Coma esta mezcla antes de tener su almuerzo y la cena para deshacerse de la diarrea. También mejorará su digestión.
El jugo de col es otro remedio muy eficaz para los pacientes con SCI que experimentan constipation.The efecto laxante suave del jugo de la col hace que las deposiciones más suaves y fáciles de pasar así como ayudar a mantener el cuerpo hidratado. Es una de las maneras más eficaces y naturales para tratar el síndrome del intestino irritable (SII estreñimiento: síndrome de intestino irritable).. En algunas personas, el jugo de la col pueden causar hinchazón y flatulencia
Los suplementos tales como la tarde el aceite de onagra, aceite de borraja, aceite de pescado, fibra o los probióticos pueden ayudar a aliviar el SII. Los suplementos de aceite ayudan a calmar el intestino, y los probióticos restaurar el buen equilibrio de las bacterias en el sistema digestivo. Consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento si está tomando algún medicamento recetado.
Las personas que sufren de IBS deben tomar alimentos adecuados que ayudan a los síntomas del SII. Hay ciertos alimentos que deben ser evitados. En general, los alimentos que son altos en grasas, alimentos fritos, alimentos picantes, el alcohol, el azúcar y el café con cafeína y el té pueden ser problemáticos. También es mejor evitar los alimentos que produce gases, como los frijoles, repollo, brócoli, coles de Bruselas, coliflor, guisantes y cebollas. Estos pueden causar hinchazón significativa, el gas, y el dolor abdominal en pacientes con SCI. También es recomendable utilizar productos lácteos sin lactosa o baja en lactosa.
