No-vegetarianos encanta comer palitos de carne jugosa. Pero, la carne roja a menudo se ha considerado como poco saludable. La gente cree que la carne roja es saludable para el cuerpo, pero, la mayoría no sabe que la carne roja no es saludable. Muchas personas creen que la carne roja es una fuente rica de proteínas y minerales. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que el consumo de carne roja en exceso puede acortar la duración de la vida de una persona que, por comer carne de ave puede prolongar la vida. Por lo tanto, no es saludable la carne roja para su cuerpo? Descubre ...
¿Por qué la carne roja no es saludable? Ver PhotosCause después de las enfermedades del corazón: El consumo excesivo de carne roja puede causar enfermedades del corazón. Esto se debe a que la carne roja ha grasas saturadas que pueden bloquear las arterias y conducir a enfermedades crónicas. Sin embargo, no se debe dejar de tener la carne roja por completo. Incluso las grasas arroz, mantequilla, queso, etc han saturadas, siendo que ellos tienen a veces. Del mismo modo, puede hacer que la carne roja, pero de vez en cuando, sólo en cantidades limitadas. La aterosclerosis es otro problema de salud que puede suceder si se come carne roja en exceso. La aterosclerosis es una enfermedad en la que los depósitos de grasa de animales saturadas en las paredes de las arterias bloqueando así el flujo de sangre. bloqueo de las arterias puede causar ataques al corazón. Saturada de grasa animal en carnes rojas hacen que sea un alimento saludable para los no vegetarianos.
Cáncer: Puede sufrir de cáncer de colon o colorrectal si se consume más carne. No hay ninguna investigación científica clara para demostrar que la carne roja causa cáncer. Sin embargo, un estudio mostró que las personas que comían más onzas de carne roja desarrollaron los síntomas del cáncer. Agentes cancerígenos en la carne roja causa cáncer. El nivel de carcinógenos aumentar si la carne roja parrilla.
La obesidad: La carne roja es rica en calorías. Por lo tanto, si usted come carne morered de lo permitido, se gana más peso. No es que la carne roja puede hacerte completamente obesos. Si no lo hace ejercicio, va a seguir ganando peso gradualmente. Restringir la ingesta de carne roja.
Estas son algunas de las razones detrás de considerar poco saludable carne roja. A pesar de que la carne roja es rica en vitamina B12, zinc, hierro y proteínas, consumir más de la cantidad requerida puede ser malo para su salud. Cordero, cerdo, carne de res y tocino son pocas carnes insalubres. Lo que usted come, come en menos cantidad. El consumo excesivo de cualquier cosa puede ser perjudicial para el cuerpo. Es difícil resistir palitos de carne jugosa. Sin embargo, tener todo con moderación es saludable para su cuerpo como vitaminas y proteínas de la carne roja son buenos para el cuerpo. Tener alimentos nutritivos en su dieta para reducir los efectos nocivos de la carne roja.
