Tomar una cosa a la vez es una vieja idea para hoy y rsquo; s generación. Trotar con la música en los oídos, la lectura, mientras que comer, ver la televisión mientras se cocina y, a veces no se trata sólo dos, sino tres o cuatro actividades de ir juntos al mismo tiempo y pensamos que somos extremadamente eficiente sin entender las consecuencias que nuestro cerebro tendrán para hacer frente a este multitarea que hemos estado llevando a cabo durante tantos años. Numerosas investigaciones han demostrado que la multitarea no es tanto a nuestro favor ya que consideramos que sea. Sin embargo, toma un peaje en nuestra mente y cuerpo, y nos puede llevar a sufrir de varias enfermedades mentales
La multitarea:. Son las mujeres mejores que los hombres Los peligros sociales y físicas de múltiples tareas son bastante conocidos, pero el? problemas médicos dónde puede provocar son todavía bastante desconocido. La gente es consciente de que los mensajes de texto o chatear mientras se conduce puede ocasionar un accidente, pero que son conscientes de lo que la multitarea hace que nuestra capacidad cerebral? Tenemos cerebros muy adaptables y, por lo tanto, cuando nos realizar varias tareas durante todo el día formamos a nuestros cerebros para ejecutar una consecuencia y con el paso del tiempo esto se convierte en normal para nuestro cerebro para funcionar de una manera dispersa. La consecuencia de que por fin la cara de esto es de la capacidad de atención muy cortos. Una vez fijado de una manera particular, se pone tarea muy difícil para el cerebro para relajarse y ser en sí, ya que inicialmente estaba. 11 peligrosos efectos del estrés sobre HealthThe siguientes puntos cubren los 7 peligros para la salud de múltiples tareas.
El exceso de múltiples tareas a la vez tiende a sobrecargar el cerebro y que este estrés conduce a la disminución de la materia gris. Después de un cierto período de tiempo, esto empieza a mostrar sus efectos en forma de deterioro de la memoria, disminución de la capacidad de pensar con claridad y la capacidad de concentrarse en un asunto en particular.
Como se mencionó anteriormente sobre la estimulación del cerebro hace que más estrés. Esto conduce a problemas psicológicos. La persona se frustra fácilmente, irritada, sufre de ansiedad y pierde la paciencia en un lapso muy corto de tiempo. Afecta aún más la conciliación de la vida laboral y continúa acumulando y agravando.
Cuando el cerebro no es capaz de responder con la mayor precisión y tan rápido como debería tener si se centra en una sola obra, tiende a causar ansiedad y la depresión. Este desequilibrio emocional que se produce afecta a todos los aspectos de la vida de una persona.
Las personas que tienden a realizar varias tareas más también generar un hábito de comer más para compensar el agotamiento excesivo de energía, sino que en lugar de proporcionar energía instantánea, que sólo aumenta el peso corporal.
La depresión, la ansiedad, el estrés, comer en exceso y el exceso de peso últimamente afectan el ciclo de dormir de la persona también. A continuación, la disminución en los resultados de eficiencia a la espera de trabajo y en última instancia, eso también a su vez no permite un sueño profundo.
Todo el estrés y la falta de sueño de forma automática comenzará a mostrar en la cara y otras partes del cuerpo.
Asignación multi conduce a una presión arterial más alta que sin duda afectar el sistema cardiovascular de la persona que en última instancia debilitar el corazón.
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