10 ventajas asombrosas de agua con miel
Si usted pensó que el agua caliente y la miel era sólo para cuando usted tenía un resfriado, se equivoca, porque un vaso de miel caliente primero que todas las mañanas se podría traer más beneficios para la salud de lo que nunca había imaginado. agua miel caliente es una deliciosa manera de empezar el día de todos modos, pero cuando se agrega a esto el hecho de que podría ayudar a perder peso y mejorar su sistema inmunológico, se le pregunta por qué tiene agua caliente nunca se emborracha y miel antes. Si desea obtener más información, siga leyendo y encontrará diez sorprendentes beneficios de beber un vaso de agua miel caliente todos los días.
1. Reduce su susceptibilidad a las alergias
Beber un vaso de agua con miel tibia todos los días ayudará a mejorar su inmunidad a las alergias. El consumo regular de pequeñas cantidades de miel disminuye la sensibilidad gradualmente su cuerpo a los efectos del polen y otros alérgenos, por lo que podría ser una manera de ayudar a usted, si usted sufre de fiebre del heno en el verano.
2. Le ayuda a perder peso
Otra de las grandes ventajas de agua con miel nosotros que puede ayudar a perder libras. Aunque la miel es dulce, el azúcar que contiene es natural y no está tan mal para la pérdida de peso como el azúcar refinado es. agua miel caliente puede hacer una gran alternativa bebida de sabor dulce a las cosas como las gaseosas. El agua te llenará y ayudar a comer menos y la miel va a satisfacer cualquier antojo de azúcar que pueda tener.
3. Proporciona un impulso de energía
Miel agua es tan buena en las mañanas, ya que le dará un impulso de energía. A primera hora de la mañana, usted es probablemente un poco deshidratada y que solo le hará sentirse cansado y lento. Beber un vaso de agua con miel se rehidratan usted, y le proporcionará un impulso de energía a partir de los hidratos de carbono que están contenidos en la miel.
4. Refuerza el sistema inmunológico
Este es otro de los beneficios fabulosos de agua con miel. La miel tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas muy potentes, por lo que beber agua con miel diaria le ayudará a su cuerpo a combatir enfermedades e infecciones. También contiene muchos de los minerales, vitaminas y enzimas que son necesarias para mantener el sistema inmunológico natural del cuerpo.
5. Refresca el aliento
Los agentes antibacterianos que se encuentran en la miel va a luchar contra las bacterias que pueden causar mal aliento. Si agrega un chorrito de jugo de limón fresco al agua de la miel caliente, la acidez del jugo y el efecto antibacteriano de la miel le ayudará a mantener el aliento fresco durante todo el día. Y que sabe muy bien también!
6. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo
agua con miel caliente también ayudará a mejorar el sistema digestivo y ayudar en el proceso de lavado de las toxinas del cuerpo. Si se agrega un poco de jugo de limón, que actuará como un diurético y mejorar el flujo de fluidos a través de su cuerpo. El jugo de limón también estimula la producción de enzimas en el hígado que ayudan al cuerpo a deshacerse de toxinas dañinas.
7. Rejuvenece la piel
Un miel caliente y bebida de limón también es ideal para el cutis. Además, se aumentará la producción de colágeno, combatir las bacterias, y ayuda a purificar la sangre de toxinas que pueden causar brotes de acné y la piel opaca. La miel también contiene antioxidantes que luchar contra el estrés oxidativo en el cuerpo que puede causar la aparición temprana de los signos del envejecimiento.
8. Mejora el sistema digestivo
Uno de los fantásticos beneficios del agua de la miel es que va a mantener su sistema digestivo en buen estado de funcionamiento. agua miel reducir la acidez en el estómago y aumentar la producción de moco. Eso le ayudará a digerir los alimentos correctamente y que le mantendrá regular. agua miel caliente también es muy bueno para aliviar el gas y la hinchazón.
9. Le protege contra enfermedades del corazón
En la parte superior de todos los otros beneficios maravillosos de agua cálida miel, sino que también ayuda a equilibrar el colesterol bueno y malo en su cuerpo. Beber agua con miel ayudará a aumentar el nivel del colesterol bueno y que reducirá la tensión cardiovascular y ayudará a protegerse contra las enfermedades cardíacas.
10. Alivia el dolor de garganta y tos
A la miel y el limón bebida caliente realmente es tan bueno para la tos y el resfriado como la gente dice. El agua caliente alivia la garganta las capas de miel de la garganta para reducir el cosquilleo que causa una tos, y el jugo de limón proporcionará la vitamina C que ayudará a estimular el sistema inmunológico. En general, entonces, el simple vaso de agua caliente con un poco de miel podría traer muchos beneficios para la salud más de lo que pensaba, así que no guardarlo sólo para los tiempos que usted tiene un resfriado.
Lista conocer otros beneficios del agua de miel?
Permanezca feliz y saludable!
