Estos 8 increíbles beneficios para la salud de fechas Medjool te dejará de Awestruck

Si no se comía suave, liberar-en-su-boca fechas antes, es porque no ha experimentado fechas. medjool fechas son tan húmeda y blanda en la boca que son fácilmente mi favorito.

Salivating sueños día a un lado, estas fechas de sabor son excelentes para nuestra salud. ¿Quieres conocer la historia desde dentro? Descubre todo sobre él aquí

Medjool El viejo y arrugado abuelo:.

Fechas de Medjool son los tipos de frutas que crecen en los árboles de palmera datilera en condiciones climáticas secas y calientes. Dicho cultivo ha estado en existencia desde hace miles de años, especialmente en el Oriente Medio y el Norte de África.

Las fechas Medjool tienen una textura exterior arrugada y son muy suaves para celebrar. Por lo tanto, son recogidos por separado y no como un clúster. Su sabor dulce y rica combinada con numerosos beneficios para la salud les valió un lugar venerado en la cultura de Oriente Medio (1).

Por lo tanto, nuestro abuelo arrugada aquí es considerado el rey de las fechas. Se preguntó lo que el rey está haciendo para ayudarnos? . Echar un vistazo

Esto es lo que hace Medjool Fechas:

1. Las fechas son el secreto de mi Energía:

Fechas de Medjool, o cualquier fecha para el caso, están llenos de carbohidratos. Son un instante pick-me-up si se está ejecutando bajo en energía. Dos fechas le dará 40gm de hidratos de carbono, el ahorro de hechizo alimento seco.

Mis mejores recuerdos con fechas resultan ser con mis amigos musulmanes. Terminamos un día de ayuno durante el mes del Ramadán con un bocado de la fecha Medjool. Por muchas razones, la fruta era delicioso.

2. Medjool hizo mi estómago fuerte para cualquier cosa:

Estas fechas son ricos en fibra y hacen que nuestros estómagos e intestinos más fuerte que nunca. La fibra dietética tiene muchos beneficios, que van desde el control de azúcar en la sangre para promover la pérdida de peso. fechas medjool le suministran casi el 30% de sus necesidades diarias de fibra, que ayuda a la digestión.

3. Realmente tengo que salir del inodoro:

¿Son los problemas de estreñimiento haciendo que los residuos largas horas en el baño? Entonces usted tiene que tener fechas Mejool. Será más despacio que los problemas de estreñimiento en poco tiempo (2). ¿Por qué? Esa es la fibra de trabajar su encanto en sus intestinos.

Las fechas contribuirá también a las heces se endurecen en caso de diarrea. Tiene que permanecer fuera del inodoro si grandes cosas deben pasar en la vida, ¿no es así?

4. Algunos Más protección para que los intestinos:

Los parásitos intestinales no tienen cabida en nuestros intestinos. ¿Convenido? Así fortalecer el sistema digestivo con fechas Medjool. Ayudan claras patógenos intestinales, comprobar el crecimiento y permiten la proliferación de bacterias.

Según los investigadores, las fechas también son capaces de prevenir el crecimiento del cáncer en el abdomen debido a su contenido de antioxidantes. Necesitamos toda la ayuda que podamos conseguir supongo.

5. Cuando el corazón tiene una mente propia:

frecuencia cardíaca alta, presión arterial alta, las arterias bloqueadas, la aterosclerosis, la lista es interminable. Detener todos estos problemas en sus pistas con fechas Medjool. Las fechas son una fuente rica de potasio, que desempeña un papel clave en el cuidado de su corazón.

6. Tal vez usted necesita un poco más de sangre:

¿Son las fechas Medjool bueno para usted? La respuesta es definitivamente sí! La falta de sangre no sólo va a causar mareos, sería que te ves pálida también. Coma fechas regularmente como el contenido de hierro y cobre en ellos ayuda en la producción de glóbulos rojos y su función. Bye bye la anemia!

7. ¿Quieres Los dientes perfectos?

Si quieres una sonrisa perfecta y hermoso marco, tienen fechas de Medjool. Su contenido en manganeso contribuye a la absorción de calcio, dando buenos dientes y buenos huesos.

8. Soy más inteligente de lo que piensa:

Y es porque yo como fechas. medjool fechas en particular, son un almacén de nutrientes como el cobre, manganeso, magnesio y potasio, todos los cuales juegan un papel en la regulación de la función nerviosa.

Debido a que protegen el sistema nervioso, hay una disminución notable en la edad relacionados enfermedades degenerativas nerviosas en los que regularmente comen dátiles.

Ahora que sabes todo acerca de las fechas Medjool beneficios, ¿qué estás esperando? Es sabroso, nutritivo y un aperitivo dulce que puede tener libre de culpa. Estoy seguro de que va a comer más de lo mismo ahora que sabes lo que puede hacer por ti.

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