He tenido la intención de escribir un artículo sobre la dilación de semana, pero es que no he encontrado el tiempo para moverse a la misma. Ahora ¿cómo podría haber resistido una abertura de esa manera?
¿Usted se encuentra con frecuencia el poner de tareas esenciales para mañana, tarde, o nunca en lugar de ellos haciendo hoy? Si la dilación ha trabajado su camino en su vida, puede ser el momento de cambiar la manera de pensar acerca de sus tareas y metas y comenzar a utilizar mejor las formas de abordar esas cosas que has estado postergando.
Como puede imaginar y probablemente sabe por experiencia personal, cuando posponer las cosas que no sólo afecta a la tarea sino que también le puede afectar emocionalmente y provocar sentimientos como la culpa, la insuficiencia y el estrés.
Hay muchas razones que usted puede aplazar. gestión del tiempo pobre, ansiedad acerca de una determinada tarea y ser agujereado por una determinada tarea son sólo algunas de las razones por las que la gente posponer las cosas. Al final, la dilación por lo general conduce a más estrés
Estos son algunos consejos para superar la dilación y la dinamización de:.
Puede usted acerca a la tarea de manera diferente? Siempre ser conscientes de cómo se enfoque tareas. Pregúntese: ¿Es necesario utilizar una técnica diferente? Será una nueva forma de abordar esta tarea que me sienta mejor? ¿Cómo puedo conseguir un poco de alegría de iniciar este proyecto? Todos trabajamos de diferentes maneras y estamos inspirados por cosas diferentes. Encuentra lo que funciona bien para usted e ir con ella
Asegúrese de que tiene lo que necesita:.. Asegúrese de que usted tiene la información, equipamiento y nivel de energía adecuado para que pueda completar la tarea
< p> plan de, plan, plan: ¿he dicho plan? El tiempo que pasamos en la preparación y planificación para ver una tarea hasta su finalización es imprescindible. Establecer un límite de tiempo para sí mismo. Ponga una fecha límite en sus tareas y trabajar para alcanzar ese plazo
Descomponerlo:. Los grandes proyectos pueden ser muy pesado. Descomponerlas en las subpartes más pequeñas. Vas a hacer más cosas si puede hacerlo pieza por pieza. Incluso las tareas más terribles se pueden hacer en pequeños incrementos
Boost usted mismo:. Dele a su propia motivación un buen impulso. La confianza en sus puntos fuertes. Tómese un momento para reflexionar sobre otras tareas que usted ha logrado y sentirse bien! Seguir recordando a sí mismo que puede tener éxito
Recompénsate: celebrar y déjese disfrutar de la finalización de sus tareas (grandes o pequeñas). Es importante no minimizar sus logros.
La superación de la dilación se puede hacer y por lo general implica tanto mejor gestión del tiempo y organización. Puede comenzar superación de la dilación, ahora y en el proceso, se siente mucho mejor consigo mismo. Una vez que el cuelgue de ella, usted se sorprenderá de la cantidad de alegría, euforia y sensación de logro está en el otro lado de la dilación
Artículo de fuente:. Http://www.articledashboard.com
Aurelia Williams, es el dueño de Soluciones vida real, donde se pueden encontrar más consejos de motivación e información para ayudarle a alcanzar sus objetivos.
