Las venas varicosas: El ejercicio es el mejor tratamiento

Las venas contienen válvulas que mantienen la sangre de la copia de seguridad. Cuando las válvulas no se cierra correctamente, las venas se vuelven varicosas, la sangre se acumula, provocando las venas para ampliar y ver como las serpientes azules debajo de la piel. Dado que las venas varicosas se hinchan porque la sangre se acumula en ellos, el mejor tratamiento es vaciar la sangre de las venas. Cuando se hace ejercicio, los músculos de las piernas alternativamente contraigan y se relajen exprimiendo la sangre de vuelta al corazón, por lo que correr, caminar, ciclismo, esquí, patinaje y baile son los tratamientos ideales, mientras está de pie o sentado agrupación de sangre aumentan y se ensanchan las venas.
< p> las venas varicosas puede ser causada por una debilidad genética en las válvulas o una obstrucción del flujo sanguíneo, tal como por la obesidad, el embarazo, tumores, coágulos o enfermedades del corazón. varicosas superficiales venas que se puede ver puede causar una sensación de pesadez o dolor, pero rara vez son dolorosas. La mayoría de las venas varicosas es mejor dejarlos solos. Si se presenta un dolor severo, por lo general en las venas en sus músculos de la pantorrilla, usted tiene que preocuparse por un coágulo y debe consultar con su médico. De lo contrario, el ejercicio es la mejor medicina para las venas varicosas.

Si tiene venas varicosas, usted puede beneficiarse de usar medias de compresión cuando está de pie alrededor, pero no cuando se hace ejercicio.

Las venas en su piernas llevan sangre hacia el corazón. Cuando se pone de pie, la gravedad hace que la sangre hasta los pies. medias de exprimir las piernas y ayudan a evitar que la sangre se estanque en las venas y distensión ellos.

Cuando se hace ejercicio, la fuerza de sus músculos que se contraen a que la sangre se estanque por lo que no es necesario medias de soporte. La acción de bombeo de los músculos de las piernas durante el ejercicio ejerce una fuerza tan fuerte como para vaciar sus venas, que no es necesario medias de soporte. En clima caliente, el tubo de soporte puede actuar como una barrera para evitar la pérdida de calor. La temperatura corporal puede subir y probablemente se canse antes. Si tiene venas varicosas, ayuda medias de soporte para mantener las venas se hinchen cuando se pone de pie, pero es poco probable que se necesiten durante el ejercicio.

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Dr. Gabe Mirkin ha sido una locutora de radio durante 25 años y médico practicante desde hace más de 40 años; Está certificado en cuatro especialidades, incluyendo medicina deportiva. Leer o escuchar a cientos de sus informes de fitness y salud en http://www.DrMirkin.com

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