La menstruación es el, descarga periódica normal de la sangre, moco y residuos celulares de la cavidad del útero. El intervalo usual para la menstruación es de 28 días, pero puede variar ampliamente y todavía se considera normal. La duración y la cantidad de flujo menstrual también pueden variar - el período de tiempo típico es de 4 a 6 días
Dos ciclos importantes están ocurriendo en realidad al mismo tiempo:. El ciclo ovárico y el ciclo endometrial. El ciclo ovárico proporciona un huevo para la fertilización. El ciclo endometrial ofrece un libro adecuado para la implantación del óvulo fecundado en el interior de su útero. Dado que los cambios endometriales están regulados por hormonas producidas en los ovarios, los dos ciclos están íntimamente relacionados. Trabajan juntos.
El ciclo ovárico produce un huevo para la fertilización. Cuando naces, tiene alrededor de 2 millones de huevos dentro de ti. Este número disminuye a cerca de 400.000 justo antes de empezar la pubertad. Lo que muchas personas no se dan cuenta es el número máximo de huevos que tendrá está presente antes de nacer:. Un feto de cinco mes tiene casi 7 millones de huevos
Durante su ciclo de ovulación, hay un aproximado de tres -día ventana cuando estás ovulando. Para la mayoría de las mujeres que cae aproximadamente diez a catorce días después de su último período. La ovulación es el momento crítico para concebir. Hay varias formas de saber cuándo está ovulando:
Sus cambios del moco cervical. El moco cervical se volverán muy abundante, pegajoso, y claro como la ovulación se acerca. (A menudo se ve como claras de huevo, y algunas personas se refieren a ella como "huevo moco blanco.") Si le entra en los dedos y luego estirar los dedos separados, a veces tendrá una extensión de una pulgada o dos antes de romperse. Cuando se estira entre el pulgar y el índice, que tendrá una extensión de varios centímetros antes de romperse. El moco cervical proporciona un entorno idea de dónde los espermatozoides pueden vivir hasta tres días
Sus niveles de estrógeno pueden aumentar durante la ovulación.; para algunas mujeres que hace que su deseo sexual a aumentar.
A medida que se acerca la ovulación, la posición y la firmeza de su cuello uterino va a cambiar. El cuello del útero se elevará, suavizar, y la abertura cervical comenzará a ampliarse en preparación para tratar de quedar embarazada. Este período se refiere a veces como "SHOW" - suave, alta, abierto y húmedo. Después de este período óptimo para la concepción, el cuello del útero se bajará y comenzará a endurecerse de nuevo. Justo antes de su período, se sentirá muy duro y puntiagudo. Para aprender la forma correcta de revisar el cuello uterino, y determinar cómo se siente, hable con su médico.
síntomas premenstruales son un indicador de acercarse vulation. Los síntomas pueden incluir dolor de pecho, dolor abdominal e hinchazón, cambios de humor, y calambres abdominales o dolores. Cada mujer es diferente, por lo que tendrá que hablar con su médico y aprender a identificar los indicios de su propio cuerpo que su ciclo se está preparando para hacer un bebé.
Su temperatura corporal es otro gran indicador de la ovulación. (Su temperatura cuando se despierte se llama su temperatura corporal temperatura -su basales no se ve afectada por la comida, la bebida, la actividad, etc, por lo que es el mejor momento para comprobarlo.) La temperatura corporal basal por lo general oscila entre 96,0 a alrededor de 98,0 grados antes a la ovulación. Los cambios hormonales causados por la ovulación aumentará su temperatura de 0,5 a 1,5 grados dos a tres días de haberse producido la ovulación. Este aumento de temperatura se mantendrá hasta el próximo período. Este cambio en la temperatura se puede medir con un termómetro especial diseñado para leer las temperaturas de .001 grados.
Otro signo de la ovulación es un pico de LH. (Pico de LH sólo se puede determinar mediante el uso de un kit de prueba especial de la ovulación). La hormona luteinizante, o LH, es responsable de la estimulación de los ovarios en la liberación de un óvulo maduro. LH está siempre en su torrente sanguíneo en cantidades pequeñas, pero su glándula pituitaria aumenta la cantidad de LH con el fin de comenzar el proceso de la ovulación. Cuando aumentos de la LH se puede detectar usando tiras de prueba de orina o palos.
Experimenta "mittelschmerz." Mittelschmerz en alemán significa "dolor medio." Algunas mujeres se sienten mittelschmerz en un lado de su abdomen inferior, y el dolor puede durar desde unos pocos minutos hasta varios días. La mayoría de las mujeres sienten una pequeña punzada de dolor, mientras que unos pocos experimentan dolor significativo - aunque eso es raro. Los médicos tienen dos posibles explicaciones para este dolor. Una de ellas es que la presión y el dolor es causado cuando el huevo se extiende la membrana del ovario cuando salga al mercado. Otra razón puede ser porque el fluido y la sangre se liberan cuando el óvulo sale del ovario. Estas son algunas de las claves que puede utilizar para determinar cuándo es más probable que sea capaz de concebir. Cada mujer es diferente, sin embargo, así que hable con su médico, a explicar lo que normalmente experiencia durante su ciclo menstrual, y juntos se puede aprender lo que es típico para usted. Su objetivo es asegurarse de que puede reconocer su ventana en particular de tres días y aprovecharse de ella para quedar embarazada.
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