Minuto 15 De-Frazzlers

Nos esforzamos para crear el equilibrio y la paz en nuestras familias. Nos striveto vivimos cada día en el conocimiento de que nuestra familia es un graciousgift; un regalo que se atesorará y celebrada en el día a día.

Nos esforzamos para simplificar nuestras vidas, pero competingdemands de nuestra familia son cualquier cosa menos simple.

A veces, los medios-simplificando bastante sencillos, renovando nuestra centraremos en lo que es realmente importante en nuestras vidas. A veces, balancingmeans-bastante roles que no son importantes sowe'll tienen más tiempo para alimentar los papeles que son sencillas de rendirse.

Es por eso que he creado Alma * Aperitivos para familias. * Estos arecreative maneras en que puede centrarse en su familia y crear memorieswith sus hijos sin dejar de ser atento a sus propias necesidades como aparent. Todo en 15 minutos o menos.

A continuación se vale de una semana de la familia del alma Snacks. Ellos werecreated, no con la expectativa de que va a hacer cada activityon su día designado, sino, más bien, para recordarle que, todos los días, usted tiene 15 minutos para llenar muy especiales. Quince minutesexpressly para nutrir a sus hijos, su cónyuge y usted mismo modo ina especial.

Un día Esta noche, justo antes de que el sol se pone, se reúnen yourfamily para ver el atardecer. La única regla: nadie habla sol untilthe ha situado completamente en el horizonte. Utilice la quiettime para meditar y reflexionar sobre la importancia de reducir la velocidad

Día Dos Haga el día de un ser querido:. Escribe una nota, haga que los niños drawpictures, copiar algunos videos caseros, o grabe los niños singingand reír. Empaca y enviarlo por correo a su pariente más antiguo.

Día Tres Sin cocinar esta noche! Pedir una pizza y disfrutar de ella en el piso sala theliving, al estilo picnic) con sus hijos.

Día Cuatro Anime a sus hijos a leer su comicsto favorito de esta mañana.

Día cinco escribir tres páginas en su diario con respecto anychallenge su familia se enfrenta actualmente. Escribe lo más rápido asyou lata sin necesidad de levantar el lápiz o cruzando nada out.This es una poderosa herramienta para la resolución de problemas y para el desarrollo de un sentido de confianza en sí mismo, como se toca la sabiduría de su ownmind.

Seis Días a medida que avanza el día con su familia, estar en thelookout por diez, cosas bellas positivos acerca de cada uno de ellos, su casa, o su vida en el hogar que usted no ha notado before.Challenge sí mismo para mantener esta toma de conciencia.

Día Siete Brainstorm al menos cinco de sus propias soulsnacks familia: actividades breves que nutrir su espíritu whilehelping de volver a conectar con su familia. Si necesitas inspiración, elegir cualquiera de tres folletos Alma Snacks, cada 100ideas que incluyen: Soul Snacks para familias, Soul Snacks para las madres, andSoul Aperitivos para la Mujer (disponible aquí: http: //www.momscape.com/soulsnacks).

Una vida con sentido y realizada puede ser simple sorprendente. Startwith unos momentos cada día dedicados especialmente a la renovación de yourspirit y su énfasis en los regalos de su vida.