¿Su líbido (su deseo) vuela por la ventana con thearrival de su nuevo paquete de alegría? ¡Ánimo, que no está solo. Experimentar fluctuaciones
Las mujeres en las hormonas durante el embarazo, en el parto. No hay que atribuir la libido perdido todos tohormones, sin embargo. Entre el cuidado del bebé (y tal vez olderchildren), mantener (o intentar) en el servicio de limpieza, y tryingto mantenerse al día en su propio sueño, mamá es una madre ocupada! Es la razón standsto que su interés en la intimidad puede ser bastante bajo en lalista de cosas para lograr en un día.
Se ha sugerido que la alegación de los médicos de Estados Unidos 'en torno al 45% de womensuffer de trastorno de la excitación sexual femenina, o FSAD. Mientras manyfeel se relaciona hormonalmente, nadie absolutamente puede averiguar cómo o por qué.
En lo personal, me gusta pensar en mamá en porcentajes. Madre hace que todo upa, 100%. Pero si partimos de ella hacia abajo, esto puede ser lo que arelooking en (porcentajes varían de madre a madre)
Vamos a trazar el maquillaje de "madre":.
80% de " madre "va hacia el nuevo bebé, niños mayores
10% de la" madre "va al hogar; limpieza, comida, ultramarinos, presupuesto /cuentas básicas
5% de "madre" es muy básico de mantenimiento madre todos los días; lavarse la cara, cepillarse los dientes pelo /, vistiendo.
5% de "madre" que queda en off para otros liferequirements diverso
Los dos primeros fluctuará en función de la edad de thechildren. A medida que los niños crecen, los porcentajes willchange; niños mayores requerirán menos de mamá y, a su vez, momwill comenzar a aumentar sus actividades del hogar. El combinedpercentage aquí puede caer desde el 90% hasta el 70, el 60 o el 50%, dependiendo de las etapas de la vida.
A medida que los dos primeros cambios y porcentajes comienzan re-ajuste, thelast dos serán también comenzará a cambiar. A medida que menos tiempo se beingdevoted estrictamente a los niños y del hogar, mamá va a startmaking más tiempo para sí misma y, por tanto, su pareja.
Entonces, ¿qué se puede hacer para aumentar su propio deseo, ahora?
en primer lugar, y tal vez lo más importante, mantener las líneas ofcommunication abierto con su pareja. Es importante makeknown su libido baja no es culpa de ellos. Por otro lado, si usted está teniendo problemas con su pareja, hablar de ello.
Haga tiempo para sí mismo. Independientemente de si usted trabaja outsidethe casa, o si usted está practicando la crianza con apego, timefor a sí mismo es imprescindible. Labrarse una ranura de tiempo para yourself.No, no es un momento para que usted pueda obtener su cuidado diario maintenancetaken personal de los, es decir, el afeitado, depilación, etc; sino más bien una timefor que para relajarse y descansar. Cerrar la puerta del baño, agarra amagazine, una copa de vino o jugo, y relajarse en un completo, baño de burbujas con velas. Respirar profundo, relajarse, disfrutar (repetición).
El compromiso puede estar en orden. Si realmente no puede conseguir una chispa ofdesire ir, comprometerse con su pareja. Proponga su partnertake más de una tarea diaria o dos que suele ser la suya. A su vez, va a dedicar algún tiempo total de uno-a-uno. A veces es suficiente snuggletime; mientras que otras veces acurrucándose sólo puede dar lugar to'getting abajo "! Sacar el máximo provecho de ella!
Programación algunas fechas para usted y su pareja. No sólo uno, buta fecha de pie, por lo que ninguno de ustedes se olvidan. Y no, no pencilit en el calendario. Marcarlo en pluma! Programar una cita, incluso amovie noche en, los dos de usted. Apagar el teléfono (andcell móviles); Apaga la computadora; apaga las luces. palomitas Popsome. Disfrutar de la película, pero disfrutar de unos a otros más.
Sea realista. Si sabes de tiempo diario en conjunto no va tohappen, no se engañe y la promesa de ella. Se deja la culpa resentmentand atrás. En su lugar, llegar a un buen plan que bothyou y su pareja será capaz de cumplir.
El ensayo y error a lo largo de la vida parece ser la regla de thumb.If una cosa no funciona, pruebe otra cosa y luego keepre-tratar. Una cosa que no funcione un día, pero se another.Just recordar que la primera sugerencia; "Mantener las líneas ofcommunication abierto con su pareja". Recuerde que usted aren'talone. Muchas nuevas madres encuentran su interés sexual ha tomado anose-inmersión. Sin embargo, si los porcentajes de los médicos estadounidenses aresuggesting son remotamente exacta, a continuación, calcular para cada onewoman con una vida sexual estupenda, es muy probable que encontrar anotherwoman desear para uno.
