Si vas a gastar tiempo investigando las mejores maneras de prevenir las venas varicosas, que puede correr a través de alguna información aparentemente contradictoria. Por un lado, de pie durante largos períodos de tiempo se asocia con un mayor riesgo de venas varicosas. Por otro lado, estar sentado durante largos periodos de tiempo también está asociado con un mayor riesgo de venas varicosas. ¿Cómo puede ser esto? Un médico de Nueva York vena explica a continuación.
Para sentarse o de pie .... Qué pueden hacer los residentes de Nueva Jersey para reducir el riesgo de las venas varicosas?
Al tomar medidas para prevenir las venas varicosas, ni sentado ni de pie es tu enemigo. En su lugar, es importante evitar hacer lo mismo por un período prolongado de tiempo. De pie o sentado por horas reduce la circulación en la pierna, lo que agrava la enfermedad venosa y podría dar lugar a las venas varicosas.
Tome un minuto para pensar en lo que sucedería si su corazón se detuvo el bombeo. La fuerza que impulsa la sangre por todo el cuerpo se habría ido. Su sangre tendría dificultad para moverse, los músculos y órganos no recibirían los nutrientes que necesitan para sobrevivir, y su salud se deterioraría muy, muy rápidamente. El mismo principio se aplica a los músculos, las venas y los valles en las pantorrillas. , Manteniendo las piernas todavía no es ciertamente un problema tan grave como un corazón parado, se priva de su sangre de la fuerza que necesita para moverse en su mejor momento. Al caminar, correr, nadar, o participar en cualquier otra actividad, los músculos de las piernas ayuda para bombear la sangre hacia arriba. De pie o sentado durante períodos prolongados hace que su sangre conseguir ese empuje extra, lo que impide que fluya en su mejor momento.
Tanto si usted pasa el día sentado o de pie, la mejor manera de reducir el riesgo de las venas varicosas es moverse. Si su ocupación requiere estar de pie en el mismo lugar durante todo el día, tomar descansos regulares para dar un corto paseo. Si esto no es una opción, flexionando los tobillos o la intensificación de una pierna a puede ayudar a mantener la sangre que fluye. Las medias de compresión son una herramienta útil en esta situación. Estos calcetines especializados aplican graduaron presión a sus pies, los tobillos y las pantorrillas, lo que ayuda a evitar que la sangre se asiente en lo más profundo de su cuerpo.
Si usted trabaja un trabajo de escritorio, usted tiene más opciones. NYC médicos recomiendan la vena varicosa levantarse y caminar alrededor tanto como sea posible para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y reducir el riesgo de las venas varicosas. En lugar de llamar o enviar por correo electrónico un compañero de trabajo para hacerle una pregunta, dar un paseo a su escritorio. Para aún más la actividad, considerar el mirar en los escritorios de cinta rodante. Este tipo de espacio de trabajo le permite trabajar en un ordenador mientras se camina sobre una cinta de correr, lo que ayuda a quemar calorías y reducir el riesgo de las venas varicosas.
Por desgracia, si ya está sufriendo de varices es muy poco probable que el cambio de los patrones de movimiento va a deshacerse de ellos. Sin embargo, el tratamiento de venas varicosas en NJ está disponible para hacer frente a los impactos estéticos y de salud de este síntoma común. Póngase en contacto con nuestro centro de vena de Nueva Jersey para aprender más sobre sus opciones.
Reducir el riesgo de las venas varicosas no es tan complicado como puede parecer a primera vista. Incluso pequeños cambios en sus hábitos de trabajo y estilo de vida pueden generar grandes resultados. Su próximo paso es ponerse en contacto con el Dr. S. Lowell Kabnick para aprender más sobre su condición vascular específico. . Dar a nuestra oficina una llamada al 973-685-4101 para programar una consulta hoy
Biografía del autor: El autor es un experto en el campo de la Araña y tratamientos de venas varicosas especialistas en tratamiento de venas en NJ y NYC Vena doctor.
Hay una gran cantidad de información que hay sobre la enfermedad venosa. Nuestro centro de vena en NJ explora qué recursos son más fiables.
