10 remedios caseros eficaces para tratar la acidez durante el Pregnancy

¿Está embarazada? ¿Usted se encuentra sufriendo de una sensación de ardor en la garganta y el pecho? Bueno, lo bueno que sería si se lograba librarse de la cuestión, ¿verdad? No se preocupe! La sensación de ardor es sólo la acidez que se produce en las mujeres embarazadas debido a los cambios hormonales que se producen durante el segundo y tercer trimestres

Aquí están los remedios caseros eficaces para la acidez estomacal durante el embarazo que usted debe probar para obtener alivio.:

1. Papaya:

La papaya contiene enzimas digestivas esenciales que calman el estómago. Se puede comer como fruta fresca o beber como jugo, o incluso consumido las formas secas o enlatadas también. También puede optar por tomar unos comprimidos de extracto de papaya después de cada comida para facilitar su digestión y negar la posibilidad de la acidez estomacal.

2. Hojas de albahaca: Read

Chew hojas de albahaca después de cada comida. Ellos ayudar a negar el aumento de los ácidos del estómago. Como alternativa, tomar leche y miel o simplemente un vaso de leche todos los días para eliminar este problema.

3. Chew Almendras:

Comer almendras es un remedio rápido para la acidez estomacal durante el embarazo. El alto contenido de aceite en estos frutos secos ayuda a neutralizar los ácidos digestivos, facilitando así la acidez estomacal.

4. Agua de Coco:

No sólo el agua de coco está repleta de vitaminas y minerales, sino que también tiene la capacidad única para aliviar el ardor de estómago que experimentan las mujeres embarazadas

5.. Las semillas de hinojo:

Ponga dos cucharadas de semillas de hinojo en agua hirviendo. Después de 10 a 15 minutos, colar y agregar la miel para endulzar la mezcla. Beba la mezcla para curar la acidez estomacal.

6. Té de jengibre fresco:

Hacer té de jengibre al agregar de jengibre fresco en agua hirviendo. Colar y endulzar con miel. Beber el té para curar la acidez estomacal durante el embarazo.

7. Leche:

La leche es un tratamiento de la vejez para curar la acidez estomacal y es perfecto para las mujeres embarazadas, que tienen que aumentar su consumo de calcio

8.. Sin azúcar goma de mascar:

Después de una comida, masticar un chicle sin azúcar. Los ingredientes de la goma tienden a neutralizar los ácidos del estómago, evitando de este modo un episodio de acidez (1).

9. Baja en grasa o sin grasa Yogur:

Al igual que la leche, el yogur tiene un efecto calmante en el estómago. Si obtiene la acidez estomacal durante el embarazo, comer un plato de yogur y usted se sentirá mucho mejor. Sin embargo, se adhieren a una versión baja en grasa, como yogur natural puede actuar como un disparador para empeorar la condición.

10. Té de manzanilla:

Hacer una infusión de manzanilla y endulzar con miel. Sorber el té caliente para curar la acidez estomacal. Tiene efectos calmantes y aliviará el malestar causado por el reflujo ácido en un santiamén.

Espero que los remedios ayudarían a disminuir los efectos de la acidez durante el embarazo! Y también, la prevención es siempre mejor que curar, ¿no es así? Así que aquí tienes, los consejos para prevenir la acidez estomacal durante el embarazo

Consejos para prevenir ardor de estómago en las mujeres embarazadas:

1. No comer comida picante, profundamente disparado y ácidos grasos. Pueden aumentar la producción de ácido del estómago y causa reflujo. Además, no beber bebidas carbonatadas y con cafeína y el chocolate.
   
2. Coma comidas frecuentes en un día. Como siempre, vale la pena no comer en exceso para que no sufre de indigestión y acidez estomacal. En vez de comer las tradicionales tres comidas al día, comer una mini comida cada par de horas.
   
3. Comer despacio. No lobo su comida hacia abajo ya que esto suele causar ardor de estómago. Coma despacio, disfrutar de sus comidas y relajarse. Esto debe evitar que el relleno usted mismo enfermo.
   
4. Tome menos fluido, mientras que comer ya que esto también podría dar lugar a la acidez y el reflujo ácido. En su lugar, beber tanta agua o cualquier otro líquido como sea posible entre las comidas en lugar de durante una comida.
   
5. No se acueste inmediatamente después de una comida. Es posible que, en su lugar, sentarse un rato, salir a caminar, Potter alrededor en casa o realizar cualquier otra actividad, pero no meterse en la cama poco después de una comida. Y al igual que usted no debe acostarse después de una comida, así también no se debe agacharse ya que esto también podría causar que el ardor de estómago.
   
6. No comer justo antes de acostarse. Si comer e ir a la cama poco después, usted es un candidato seguro para la acidez estomacal. Una vez que usted ha tenido su cena, mantenerse durante unas tres horas antes de acostarse. No beba nada por lo menos durante tres horas antes de acostarse.
   
7. apoyar su cabeza y los hombros mientras duerme. Al hacer esto y asegurarse de que están en un nivel más alto que sus pies, va a reducir la incidencia de experimentar reflujo ácido y puede respirar mejor.
   
8. Use ropa cómoda y holgada. El uso de ropa apretada sólo se va a poner más presión sobre el abdomen ya abarrotados, y podría empeorar el reflujo ácido. Optar por la ropa de maternidad holgada, especialmente si usted está tratando de acabar con el ardor de estómago.
   

   Estos fueron algunos de los mejores remedios para la acidez estomacal durante el embarazo que son seguros para ser útil a usted como avanza su embarazo. No deje que se lo mejor de ti; En su lugar, buscar un remedio y trabajar en él. Sea optimista y anticipar tiempos mejores en el futuro cercano. Piense en los momentos felices antes que haya experimentado y su actitud positiva por sí solo ayudará a superar estos momentos de incomodidad.
   

   ¿Ha experimentado acidez estomacal durante el embarazo? ¿Qué remedios tomó? Comparte con nosotros en la sección de comentarios!