Formas de detener los antojos de azúcar Durante el festivo Season

Festivales y dulces siempre van mano a mano, pero por desgracia los dulces no son parte de una dieta saludable. Seguramente hay ningún daño en tener un poco de vez en cuando, pero durante las fiestas puede llegar a ser difícil de trazar la línea. Razón podría ser la cortesía o la tentación. Cuando se trata de la tentación se requiere una mente fuerte como para detener los antojos de azúcar durante las fiestas. Con dulces girando por todas partes, ¿cómo se apartan? Las cosas se ponen peor en el caso de los antojos de azúcar en los diabéticos. Afortunadamente hay dulces sin azúcar ahora disponibles en el mercado que se puede optar por pero una vez más, en exceso no pueden ser consumidos. Lo que se necesita aquí es esencialmente para detener los antojos de azúcar.

Ver PhotosHaving un diente dulce es un atributo individual. Mientras que algunos dulces de amor algunos no serán capaces de soportar el sabor. Para muchos es el tipo de caramelo que importa. Mientras que algunos pueden recibir nuestros dulces indios hay otros que no lo haría. En su lugar, prefieren ir para los artículos dulces, como chocolates, galletas y pasteles. De hecho, muchas personas también presentan un argumento en favor de chocolates y galletas. Por desgracia, al final del día ya sea carne dulce indio o un chocolate, dulce es dulce y demasiado de él es siempre unhealthy.Stop antojos de azúcar durante el tiempo de festivalsFestival es dulce tiempo, pero es importante para detener los antojos de azúcar durante las fiestas. El ir por un poco aquí y un poco allí en ningún momento la cantidad va más allá de los límites. No sólo hace mal a su cintura, sino también el sistema digestivo. Por lo tanto, la forma de controlar los antojos de azúcar? Pruebe algunos de estos métodos y pueden ser útiles y toro.; comidas completas a tiempo: Nunca jamás se salta una comida, especialmente el desayuno. Saltarse las comidas significa morirse de hambre y cuando tiene hambre, que tienden a alcanzar hacia fuera para cosas dulces y azucarados. Durante las fiestas la casa está llena de dulces y en estos momentos es muy fácil de llegar a uno cuando tiene hambre. Tener comidas adecuadas se mantendrá lleno y dejar de antojos y toro.; Almacenar lejos: Fuera de la vista, fuera de la mente. Esto va para los dulces también. Asegúrese de guardar los dulces fuera de rango de visión. Se pueden conservar en recipientes opacos o en los armarios. La idea es mantenerlos fuera de la vista para que no agarra uno en la primera instancia. antojos de azúcar en los diabéticos también pueden mantenerse bajo control mediante la eliminación de los dulces de los ojos y toro.; Rica en proteínas de la dieta: A menudo se ha dado cuenta de que tener una dieta rica en proteínas ayuda a mantener los antojos de azúcar dentro del control. Usted puede agregar un polvo de proteína a su batido de leche o un batido, tienen huevos, carnes, frijoles y otros alimentos ricos en proteínas para detener los antojos de azúcar durante los festivales y también de otro modo y toro.; Masticar un chicle: Si usted tiene la goma en la boca que seguramente no querrá poner cualquier otra cosa en la boca. Hay gomas de mascar sin azúcar también disponible para mantener lejos de la culpa de la goma de mascar con azúcar y toro.; Manténgase ocupado: Cuando hay mucha gente que a menudo tienden a perder la oportunidad de la sensación de hambre. De hecho, cuando es más probable que termine mordisquear cosas sobre una base regular uno inactivo. Si usted tiende a tener antojos de azúcar van a dar un paseo, involucrarse en alguna actividad, jugar un juego o hacer cualquier otra cosa para convertir sus cerebros lejos de azúcares y toro.; Dar de entrada: Completamente abstenerse de dulces no sería una buena idea. Siempre es buena idea tener un poco de dulce de vez en cuando. Esto no agrega un neumático extra en el vientre ni disparar los niveles de azúcar. De hecho diabéticos también pueden tener los dulces regulares de vez en cuando para satisfacer las papilas gustativas. Pero asegúrese de mantenerse dentro de limits.Diabetic o no exceso de azúcar no es bueno. Disfrutar de las fiestas con sus dulces favoritos, pero asegúrese de controlar la ingesta. Es sólo usted quien puede controlar sus propios antojos de azúcar y disfrutar de las fiestas al máximo.