많은 여성들이 임신 중 약물에 대한 자연적인 대안을 시도하는 데 관심이 있습니다. 일부는 약초 요법으로 전환합니다. 약초를 복용하기 전에 안전한지 확인하기 위해 임신 중에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.
이러한 예방 조치 중 일부는 여러 성분이 포함된 일부 약이나 허브가 아기에게 해를 끼칠 수 있으므로 약을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것입니다. 몸보다 높은 온도를 유지하는 사우나나 뜨거운 욕조는 과열을 유발하고 아기의 발달에 영향을 줄 수 있으므로 피하십시오.
임신의 가장 중요한 시기는 첫 3~4개월입니다. 이 단계에서 아기 신체의 모든 기관이 발달합니다. 따라서 임신 문제를 피하기 위해 산모가 피해야 할 식품이 있습니다.
임신은 부모가 주변 환경과 아기의 건강에 가장 신경을 써야 하는 섬세한 단계입니다. 계획 단계부터 부부는 아기에게 위험을 줄 수 있는 흡연, 음주 및 약물을 중단하고 돌봐야 합니다.
임신 기간 동안 적절한 운동이 유지되며, 여성은 출산이 더 쉬울 뿐만 아니라 요통, 관절통, 무기력 등과 같은 문제를 관리합니다. 대부분의 전문가는 질병이 없는 한 3-4회 운동을 권장합니다.
이것은 종종 임신 중 반점을 관리하는 첫 번째 단계입니다. 2, 3학기의 출혈은 유산 가능성이 있다는 신호일 수 있기 때문에 필요한 것입니다. 따라서 산모는 태반이 자궁을 지지할 수 있도록 침상 안정을 취하는 것이 좋습니다.
심장, 폐 또는 간에 질병이 있는 임산부도 건강 상태가 좋지 않아 임신 중에 합병증을 견뎌야 할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증과 간질이 있는 사람은 임신 문제가 발생할 가능성이 더 큽니다.
성관계 중, 특히 4개월 이후에는 등을 대고 눕지 마십시오. 자궁이 복부 뒤쪽의 정맥을 압박하면 어지럽거나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.
임신 중 모유 수유를 하는 경우, 아기가 놀기 위해 이사를 가더라도 편안함을 유지할 수 있도록 바닥에 깔린 매트리스에 편안하게 누워 있어야 합니다. 또한, 임신 중 유두에 압통이 생긴다면 아기가 올바른 모유 수유 자세로 누워 있는지 확인해야 합니다.
임신 중 제품 사용에 관한 이 주의사항은 권장되지 않으며 허용되지 않을 수도 있습니다. 임산부에 대한 제품의 안전성을 입증할 증거가 아직 없기 때문입니다.
많은 임산부들이 임신 사실을 알게 되면 그냥 포기합니다. 그들은 무엇을 먹고 얼마나 육체적으로 활동하는지가 중요하지 않다고 믿습니다. 이것은 임산부가 빠지는 가장 큰 함정 중 하나입니다.
운동이 산모뿐 아니라 태아에게도 해로울 수 있다는 것은 신화입니다. 사실, 신체 움직임은 신체의 불편함을 줄여줄 뿐만 아니라 스트레스와 노동 시간을 줄여주기 때문에 엄마와 아이 모두에게 유익합니다. 임신 주간 정보를 읽고 산모 치료 및 임신 제모에 대해서도 읽어보세요
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