몸을 헹구고 웰빙을 위한 바디 디톡스를 개선하십시오.
오늘날 우리가 섭취하는 식품에는 패스트푸드와 변형된 영양이 있으며 본질적으로 첨가물의 폭풍이 있습니다. 견고한 생활 방식, 특히 좋은 식단을 고수하는 것에 대한 우리의 마음챙김은 맥도날드와 같이 유전적으로 변형된 패스트푸드 체인의 사용에 대한 훌라발루의 키에서 시작되었습니다.
개인들은 생계 유지에 더욱 주의를 기울이기 시작했고, 해독에 대한 요구 사항이 다시 한 번 축적되기 시작했습니다. 해독은 몸에서 유해한 물질을 추방하는 방법론입니다. 주로 술과 약물 의존을 위한 약물로 언급되는 바디 디톡스는 일반적인 웰빙을 위해 몸에서 독을 제거하기 위한 섭식 요법, 허브 및 다양한 루틴의 활용을 암시할 수 있습니다.
그러면 몸을 정화하는 것을 고려하고 있다고 말씀하시겠습니까? 다음은 견고하고 기민하며 설득력 있는 해독을 위한 몇 가지 팁입니다.
무독성 생활을 위해 노력하십시오. 이것은 특징적인 생계를 위해 노력하고, 많은 양의 액체, 특히 물을 마시고, 습관적으로 연습하고, 정크 푸드, 통조림 및 기타 변형된 영양과 같은 유독한 영양을 멀리하는 것을 의미합니다. 그 동안 디톡스로 몸을 씻기고 몸의 상처, 불리한 감수성, 소화 문제 및 기타 관련 문제를 완화하는 음식을 삼갈 수 있습니다.
디톡스 시스템을 사용하는 경우 견과류, 콩, 쌀 및 곡물과 같이 합리적으로 예상할 수 있는 만큼 새로운 잎이 많은 음식을 섭취하십시오. 그런 다음 설탕, 주스, 효모, 주류, 초콜릿 및 기타 첨가 물질 및 첨가제가 풍부한 영양을 즐기지 않도록 주의하십시오.
디톡스 프로그램을 계획하십시오. 주말을 빨리 보낼 수 있습니다. 그것은 금요일에 시작되며 주말에는 이동이 완료되고 해독 프로그램이 완료됩니다. 또한 해독 준비가 나중에 할 수 있는 것인지 확인하십시오. 해독은 굶는 것을 의미하지 않습니다.
자연을 인정하십시오. 밖에서 연습하세요. 자연 공기는 폐와 진로에 대해 숙고할 수 있습니다. 해안 가까이에 거주하는 경우 일반적으로 산책을 하러 나가거나 이른 아침 해변에서 전력 질주하는 것이 좋습니다. 그 동안 일과 재미를 위한 시간을 제공할 조정된 작업 일정을 가지십시오. 요가나 필라테스를 시도해보세요. 줄넘기를 하거나 이웃을 산책하십시오. 이동 중에도 계속해서 귀하의 구색을 가동하고 실행하려면 무엇이든 하십시오.
스파를 위해 노력하십시오. 몸을 씻고 피부 브러싱을 하면 해독에 도움이 됩니다. 피부를 문지르면 코스가 향상되고 각질층을 제거하는 데 도움이 됩니다.
일관된 배변을 하고 있는지 확인하십시오. 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하십시오. 마찬가지로 고형 분비물을 지원하는 데 도움이 되는 차와 다양한 허브가 있습니다. 해독할 때 고체 배출은 독이 체내로 소모될 가능성을 줄이기 때문에 가장 중요합니다.
꼭. 건전한 성격은 단단한 몸을 의미합니다. 모든 부정적인 생각에서 벗어나십시오. 그들은 몸에 독을 추가합니다. 미소를 지으며 해독 계획에 대한 의지와 헌신을 가지십시오.
자신, 특히 몸을 정화할 수 있는 시점은 결코 지난 적이 없습니다. 이 바쁘고 더럽고 지저분한 세상에서 우리의 급한 생활 방식으로 인해 우리 모두는 웰빙을 다루는 것만큼 기본적인 개인적인 기쁨을 누릴 자격이 있습니다. 바디 디톡스는 레크리에이션 센터에서 산책을 하고 자연 공기가 생각을 씻어내도록 함으로써 부정적인 생각에서 벗어나는 것만큼 기본적일 수 있습니다. 또는 우리의 소화 체계에서 독을 제거하기 위해 엄격한 해독 섭식 방법을 따르는 것처럼 복잡할 수 있습니다. 그것이 무엇이든 중요한 것은 자신을 헹구는 방법을 알아내는 것입니다.
디톡스 - 몸을 정화하기 뒤로 앞으로
디톡스는 이후 광범위한 담론이 되었습니다. 해독 여부는 당신에게 달려 있습니다.
당신이 "단단하다"는 사실에도 불구하고 이것이 당신이 해독을 할 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 실제로 우리 몸은 일정한 전제에서 이를 수행하며, 우리의 신장과 간은 항상 우리 몸의 모든 오염 물질(연기, 주스, 복합 재료 등)을 제거하여 작동합니다. 해독은 우리의 장기를 다시 한 번 이상적인 용량으로 강화합니다.
기본적으로 이것은 단식을 통해 수행되며 결과적으로 장기를 쉬게 하고 몸에서 끝없이 독을 밀어냄으로써 간을 강화합니다. 이상적인 웰빙을 유지하기 위해 고체 보충제로 신체를 유지하는 것이 추가로 수행됩니다. 그것은 다양한 사회에 의해 전 세계적으로 꽤 오랫동안 시추되었습니다.
많은 사람들이 전신 해독이 필요하다는 사실에도 불구하고 일부 사람들은 신장, 간 또는 결장과 같은 특정 장기에 대한 해독이 필요합니다. 신장 정화 과정에서 가정에서 재배한 보충제와 주스를 사용하여 신장 결석을 분해하고 씻어냅니다. 특정 영양소는 간을 정화하여 신경 방광과 간을 만들어 몸에서 기름진 저장소와 독을 제거합니다. 결장을 다시 퍼징하고 물로 결장을 섬세하게 씻어내어 독극물이 도달할 수 있는 경로를 제공합니다.
단식과 같은 전신 정화법도 마찬가지입니다. 물이나 주스 단식은 신체의 위험한 부하를 줄여 몸이 스스로 회복하고 앞뒤를 지지하도록 하는 시간을 청원합니다.
기생충 청소. 무는 약초로 만든 알약이나 팅크의 완벽한 척도는 체내의 기생충이 환영받지 못하는 환경을 만드는 데 사용됩니다.
차별화 샤워. 뜨거운 물과 차가운 물 사이의 복잡성은 흐름을 개선하고 해독에 도움이 되어 더 강력한 안전한 틀을 갖습니다. 이것은 산소, 보충제 및 민감하지 않은 세포를 손상되고 조직에 집중하고 대사 폐기물과 다양한 독극물을 씻어냄으로써 추가로 도움이 됩니다.
사우나, 요가, 운동, 더 적은 칼로리를 소비하는 생계, 건조한 피부 브러싱은 신체의 규칙적인 정화 절차를 추가로 업그레이드합니다.
기타 해독 보조제
정화 과정에 도움이 되는 다양한 안전한 물품이 있습니다. 예를 들어 정화 보조제 번들(간단한 지침 후 복용), 해독 발 패치 , 산업적으로 준비된 해독 차, Epsom 소금, 일일 입원을 위한 고급 종합 비타민 및 웰빙 영양 저장에서 찾을 수 있는 Q10 및 E와 같은 세포 강화제.
이전에는 사실 반응 이후에:
기술이 대조되는 것처럼 이익도 대조됩니다.
디톡스를 하는 동안 일어나는 반응을 확실히 느낄 수 있을 것입니다.초보자를 위한 궁극의 자연 정화 스마트 디톡스 가이드
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