La belleza de la pared de escalada es que se puede hacer en cualquier momento, en cualquier tiempo, por cualquier persona. Así como que le da un gran entrenamiento, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación
Es un buen deporte sociales también.; te encontrarás con mucha gente nueva y construir fuertes habilidades de trabajo en equipo. Los buenos centros ofrecen un arnés de montaje, instrucciones de seguridad y las instrucciones básicas de escalada en su primera visita, mientras que con experiencia, personal capacitado debe estar a la mano para ofrecer ayuda. Tanto si eres feliz de ser un escalador domingo o está interesado en competir con los mejores, hay una pared o ruta a su medida. Echa un vistazo a nuestros sitios favoritos de escalada de interior en el estado
Sydney -. Suba Fot St Leonards
Esta es una de las mayores instalaciones de escalada de interior de Sydney, con más de 200 rutas establecidas para todos los niveles de experiencia y conocimientos . La mayoría de las subidas verticales son 8,5 metros de altura, con una pared más pequeña en la oferta para los escaladores jóvenes (o los más tímidos). reservas, membresías, cursos, paquetes de la fiesta de cumpleaños de grupo y clínicas también están disponibles
Costo:. La entrada comienza en $ 16 para adultos y $ 10 para niños. alquiler arnés es un extra de $ 6.Contact: (02) 9436 4600, www.climbfit.com.au
Sydney - Evolución Escalada & amp; Formación, Wetherill Park &
Este centro fue diseñado inicialmente como un campo de entrenamiento para los escaladores de roca, pero desde entonces se ha ampliado para proporcionar un camino fácil para cualquiera que desee experimentar el mundo vertical, desde principiantes hasta experimentados. Los niños que desean subir deben tener al menos cinco años de edad y el entrenamiento está disponible para todos los niveles. El centro también ofrece entrenamiento personal
Costo: Los precios van desde $ 12 para adultos y alquiler de arnés cuesta $ 3.Contact:. (02) 9729 0212, www.evolutionclimbing.com.au
Sydney - Suba Oz, blacktown
Este es un buen centro de introducción que ofrece una variedad de rutas para principiantes y niveles intermedios. También tiene algunas opciones para escaladores avanzados. Partes, escuelas y otros grupos están atendidos aquí. Hay ofertas especiales de de martes a viernes después de las 4 pm, incluyendo la escuela de rock para jóvenes, adultos técnicas de clase, y los estudiantes y los niños noches
Costo:. Los precios van desde $ 14 para adultos y $ 8 para niños de 11 años o menos. alquiler arnés cuesta un extra de $ 4.Contact: (02) 9678 9635, www.climboz.com
Sydney - El Centro de Aventura Edge, Castle Hill
El Edge cuenta con una torre construido especialmente diseñada para todos, desde principiantes a los adictos a la adrenalina extremas. La torre es adecuado tanto para rapel y salto rap (un descenso mirando hacia el frente). El centro atiende a grupos, escuelas y fiestas de cumpleaños. También hay una amplia gama de cursos de escalada disponibles, incluyendo la roca básica, Rock Deportes y encordamiento de auto-rescate
Costo:. Los precios van desde $ 15 para adultos y $ 10 para niños. Gastos de alquiler arnés de un adicional de $ 5.Contact: (02) 9899 8228, www.edge-adventure.com.au
Sydney Indoor Climbing Gym - St Peters
Esta es la mayor instalación de escalada interior del país, con 2900 metros cuadrados de paredes para explorar.
Estos van desde 11 a 16 metros de altura, con una media de 14 metros. Con 250 rutas, una variedad de grados de principiante a experto y una pared de boulder en oferta, este centro tiene algo para todos. Las reservas de 10 o más tienen derecho a un descuento y el centro es apto para escuelas, fiestas y empresas. Las clases también están disponibles para todos los niveles de escalador y el equipo también ha abierto un nuevo centro en Villawood
Costo:. La entrada ocasional cuesta $ 16 para adultos y $ 10 para niños de seis a 12. alquiler arnés es $ 6 adicionales .contact: (02) 9519 3325, www.indoorclimbing.com.au
Blue Mountains - El Centro de Escalada, Leura
Este establecimiento ofrece instalaciones para los escaladores de todas las edades y niveles, desde principiantes hasta expertos . También hay una tienda de engranaje, junior club y un equipo de escalada interior para los competidores más serios. El Centro de Escalada añadido recientemente una rama Penrith
Costo:. Los precios van desde $ 14 para adultos y $ 8 para niños ($ 5 para menores de cuatro patas). alquiler arnés tiene un costo adicional de $ 4. Concesiones, membresías y reservas de grupos son también available.Contact: (02) 4784 2232, www.climbingcentre.com.au
costas norte y central - Centro de gravedad, de Port Macquarie
Esta es la roca más grande de interior -escalada centro norte de Sydney, que ofrece más de 70 conjuntos de ascenso durante tres años o más. Las paredes van de seis a 15 metros de altura, con muchas opciones diferentes de boulder, una barrera de velocidad y 10 secuencias simuladas espeleología.
Centro de gravedad también ofrece escaramuza láser y escalada en la noche de los sábados, por lo que es un gran destino para la familia .
Costo: Los precios van desde $ 12.50 que incluye la instrucción y aprovechar hire.Contact: (02) 6581 3899, www.centreofgravity.com.au
costas norte y central - Kincumber Indoor Sports, Kincucumber
Este centro ofrece 40 carreras de diferente dificultad, el más alto de los cuales es de casi 10 metros de altura, y tiene 10 estaciones de escalada.
el centro está abierto los siete días a la semana y está disponible para el grupo las reservas y las partes, con precios especiales para escuelas y grupos comunitarios
Costo: $. 14 para adultos y $ 12 para los niños (incluye arnés) .Contacto: (02) 4368 3197, www.kincumberindoorsports.com.au
Suroeste - Escalada en roca cubierta Albury, Albury
Esta instalación asegura tener la mayor variedad de cualquier instalación entre Melbourne y Sydney, y cuenta con una variedad de rutas para principiantes hasta escaladores más avanzados que buscan poner a prueba sus habilidades . La formación de equipos, partidos de los niños, la escuela, los deportes y los grupos sociales son todos atendidos
Costo:. precios para Adultos de alquiler $ 17.Harness es un extra de $ 3.Contact: (02) 6040 7625.
Sur costa - gimnasio de escalada Hangdog, Wollongong
el único gimnasio de escalada de interior especialmente diseñada en el Illawarra ofrece 100 ascensiones en 40 cuerdas con una amplia selección de desafíos de fácil a extremo. Una lección introductoria se incluye con el precio de la entrada
Costo:. Precios desde $ 14 para adultos y $ 9 para niños menores de 12 años de alquiler arnés es un extra de $ 5.Contact: (02) 4225 8369, www.hangdog.com .au
Newscastle - pulso escalada
Este es el único dedicado de escalada al gimnasio en Newcastle, con instalaciones de catering para todos los niveles, desde principiantes hasta élite
las instalaciones incluyen más de 40 años. toprope subidas y una pared de boulder 15 metros de largo y cuatro metros de altura.
escaladores experimentados tienen acceso a un entorno de prueba y las nuevas rutas se establecen todas las semanas. Escalada de impulsos tiene capacidad para grupos de hasta 50 para actividades que incluyen la unión del equipo para las empresas y organizaciones deportivas
Costo:. A partir de $ 15 para adultos y $ 10 para niños menores de 12 años de alquiler arnés es $ 5.Contact: (02) 4023 4743 , www.pulseclimbing.com.au
escalada 101
Obtener un control sobre algunos de la jerga más común usado en la escalada en roca
rappel o rapel:. los procesos por los cuales una escalador puede descender un rope.Belaying fijo: las técnicas utilizadas para ejercer fricción sobre una cuerda para controlar el ritmo de un climber.Leading descendente: un método de escalada que requiere habilidades avanzadas y roping training.Bouldering especial: sin cuerda de escalada utilizando almohadillas de choque para proteger la escalador si fall.Rap salto:. una que mira hacia delante rápel técnica derivada de una forma de trabajo de la cuerda por primera vez por el Ejército de Australia en la década de 1960
