10 consejos sobre cómo deshacerse de la frente arrugas
la frente es probablemente el primer lugar las arrugas comienzan a aparecer en la mayoría de las personas, ya que pueden ser causados por factores como el estrés y la fatiga. Mientras que son una parte natural del proceso de envejecimiento, la mayoría de la gente quiere retrasar el proceso, lo más que puede y prefieren no desembolsar su dinero duramente ganado en Botox o inyecciones de colágeno que sólo son soluciones temporales y pueden tener efectos secundarios desagradables . Lea estos 10 sencillos consejos sobre cómo mejorar el aspecto de las arrugas prematuras de una manera que es seguro, natural, rentable, y lo más importante, de larga duración:
1. Use gafas de sol de buena calidad
Nuestro primer consejo sobre cómo deshacerse de arrugas de la frente es simple - invertir en gafas de sol de buena calidad. Una causa de arrugas de la frente, especialmente en medio de los ojos, frunce el ceño o entrecerrar los ojos. La gente tiende a hacer esto si se expone al sol, así que asegúrese de que llevas buenas gafas de sol cada vez que sale al exterior para reducir las líneas de expresión.
2. Estar seguros de sol
Además de proteger los ojos, proteger la piel de la exposición excesiva al sol dará lugar a una piel más joven, sin arrugas, así que recuerde llevar protector solar, religiosamente.
3. Masaje facial
A continuación consejo sobre cómo deshacerse de las arrugas de la frente es hacer regularmente masaje facial suave. Algunas arrugas pueden ser causados por una falta de circulación en el tejido facial, que puede ser mejorada con un masaje simple usando crema hidratante o aceite natural (aceite de oliva, aceite de coco o aceite de almendras dulces). Será rejuvenecer e hidratar la piel, mejorando la apariencia de líneas.
4. Los ejercicios faciales
Hacer ejercicios faciales es otro gran consejo sobre cómo deshacerse de las arrugas de la frente. Usted probablemente sabe que con el fin de mantener su cuerpo tonificado, es necesario hacer ejercicio con regularidad, pero ¿sabía que su cara no está exento de esta regla? Ciertos ejercicios faciales y los estiramientos pueden apretar la piel de la cara, lo que reducirá el aspecto de la piel floja y arrugas.
5. El ir al revés
Su cara puede volverse perezoso. Es siempre en posición vertical, por lo que los músculos se relajan con el tiempo y no se sientan tan alto como alguna vez lo hacían antes. Retomando pararse de cabeza o el pino en realidad puede reducir las arrugas al aumentar el flujo sanguíneo y la circulación a la cara.
6. No fume
Los cigarrillos aceleran el proceso de envejecimiento por romper el colágeno y la elastina de la piel, que son las cosas que necesita para saltar de nuevo en forma. Si usted es un fumador, lo que mejora el aspecto de las arrugas es sólo una buena razón para darse por vencido.
7. Utilice aceites naturales
aceite de coco, aceite de oliva, aceite de aguacate, aceite de argán, aceite de almendras dulces, aceite de macadamia, aceite de rosa mosqueta, aceite de tamanu ... la lista puede seguir y seguir. La aplicación de estos aceites para la piel puede hidratar y dejarlo suave y flexible. Aplicarlo a su frente antes de irse a dormir por la noche para rejuvenecer y reponer su piel.
8. Huevo máscara blanco |
La aplicación de una mascarilla hecha de claras de huevo directamente a la frente es una gran manera de apretar la piel suelta rápidamente. Por supuesto, no es una solución permanente, pero si se combina con ejercicios faciales y masajes, que está bien en su camino a la más suave, una piel de aspecto más joven.
9. Obtener suficiente sueño
Obtener suficiente sueño y el descanso es otro consejo simple, pero importante sobre la manera de deshacerse de las arrugas de la frente. La mayoría de las personas necesitan 7-9 horas de sueño por noche y nada menos tendrán ellos con aspecto cansado y no realizar a la medida de sus posibilidades. Su cuerpo necesita ese tiempo cada día para sanar y para producir las hormonas que su piel necesita para mantener la elasticidad y permanecer libre de arrugas.
10. Encontrar tiempo para relajarse
Por último, una de las mayores causas de envejecimiento prematuro es el estrés. Si bien es una parte normal de la vida y todos vamos a través de él en algún momento, si dejas que te abrume por completo, usted encontrará que usted tiene arrugas, así como una multitud de otros problemas. La buena cosa que hacer es hacer que el tiempo para hacer algo que te relaja cada día. No discuta que usted no tiene tiempo para hacerlo, porque la verdad es - que no puede permitirse no hacerlo. Tomando algo de tiempo para el estrés de cada día se hará más efectiva, cuando se está trabajando, estudiando, teniendo cuidado de su hogar, los niños o cualquier otra responsabilidad que tiene. Sus arrugas comenzarán a mejorar de inmediato y se sentirá mejor también.
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