No importan los pies doloridos. Con demasiada frecuencia, es la piel que soporta el peso de sus hábitos de entrenamiento. "Sin lugar a dudas, las mujeres atléticas se enfrentan a un mayor riesgo de cáncer de piel si están tomando sus rutinas al aire libre", dice Elizabeth K. Hale, MD, profesor clínico asociado de dermatología de la Facultad de Medicina de NYU y un portavoz de la Skin Cancer Foundation. "Cuando las mujeres ejercicio, usar pantalones cortos, tanques, sujetadores deportivos; una gran cantidad de piel se expone al sol Plus, que el sudor de la piel mojada no sólo intensifica la penetración de los rayos UV, hace que la protección solar a desaparecer más rápidamente, aumentando dramáticamente nuestra oportunidad.. de la quema. "
Por otra parte, ciertos factores, como el historial familiar y el color de la piel, pueden aumentar sus probabilidades de desarrollar melanoma. Hemos enviado cinco deportistas entusiastas en una misión para descubrir cómo su estilo de vida al aire libre y antecedentes personales afectan su piel. Después de que recibieron exploraciones de la piel de todo el cuerpo en MoleSafe en la ciudad de Nueva York, una clínica de melanoma de detección que utiliza un Dermascope para magnificar manchas sospechosas en la piel, sus exploraciones fueron analizados por el dermatólogo y el melanoma especialista de MoleSafe, Mark Gray, MD, y el Dr. Hale . Ver lo que han aprendido -. Y cómo sus lecciones pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de piel
Kerstin Larson, de 31 años, diseñador de moda
historia de la piel:
"Cuando tengo el color, que me recuerda que he estado activo al aire libre, y me siento más saludable que jugar al fútbol dos veces a la semana sin protector solar, así que estoy no es ajeno a las quemaduras. . en este momento estoy más preocupado por conseguir que el cáncer de arrugas y tengo melasma, una decoloración de la piel, en la cara El sol parece que sea peor "
Scan dice:...
"El sol ha envejecido rostro de Kerstin unos buenos 10 años," dice el Dr. Hale. (Lea: Las manchas oscuras son inminentes.) Ella tiene una lesión en la nariz que se escama y sangra, a menudo un signo de carcinoma de células basales, un cáncer de piel de crecimiento lento. "Es benigna ahora, pero eso podría cambiar," dice el Dr. Gray. "Ella también tiene un lunar en la cara que puede transformarse en un lento a desarrollar melanoma lentigo maligno llamado en el futuro."
El siguiente paso:
"Kerstin debe ver a un Derm dos veces al año y hacer comprobaciones automáticas mensuales que debe buscar para las espinillas que no se desvanecen, a menudo un indicador de carcinoma de células basales. "una vez que lo consigue, la probabilidad de desarrollar melanoma se hincha," dice el Dr. Hale. en el campo, un protector solar de amplio espectro con SPF 30 es una necesidad. versiones deportivas, como Coppertone Sport SPF continua de aerosol 50 ($ 9,99, droguerías), son los más fáciles de utilizar sobre el sudor empapada de la piel. Además, ayudará con el melasma. (Sun la exposición empeora la condición.) "es inteligente para usar un sombrero de béisbol cuando se juega también", dice el Dr. Hale. "va a proteger a la mancha en la nariz mejor que cualquier protector solar."
"mí nos encantaba camas de bronceado "
Robi Dallow, de 41 años, maestro sustituto
historia de la piel:
". Hasta yo tenía 22 años, me gustaría freír regularmente con reflectores de aceite de bebé y ligeras en el patio trasero y las camas de bronceado. salones locales tendrían 'consigue su primer bronceado libres "ofertas, y me gustaría conducir alrededor, golpeando a todos ellos. He grabado con ampollas y mucho! He dejado el bronceado artificial, pero rara vez usar protector solar cuando corro. Siempre gotea en mis ojos "
Scan dice:
". Robi tiene daño solar y numerosas pecas en su pecho y los hombros, gracias a su intensa exposición a rayos UV, "dice el Dr. Gray. "Pero ella tiene sólo 25 moles, un número bajo en lo que respecta al riesgo de melanoma." (¿Tienes más de 100 sus probabilidades saltan?). ¿Qué es arriesgado: sólo una quemadura de sol abrasador como un niño o adulto joven más que duplica sus posibilidades de melanoma .. Y el uso de cabinas de bronceado antes de los 35 aumenta su probabilidad de 75 por ciento
El siguiente paso:
Robi debe intentar usar tren de rodaje con protección UV que lleva un sello factor de protección ultravioleta, lo que significa que tanto los rayos UVA y UVB son bloqueados. ella también tiene que buscar un protector solar de amplio espectro a prueba de sudor textura ligera para su cuerpo y para llegar a un palo deportes de SPF 30 para proteger su cara sin el goteo ocular ardor. Nos gusta misión de Cuidado de la piel anti-Sting protección solar SPF 30 + Facestick ($ 8,99, missionskincare.com). "a pesar de que la piel de Robi se encuentra en el claro ahora, le recomiendo que consulte a un dermatólogo dos veces al año, con base en su bronceado-cama y las quemaduras solares historia" dice el Dr. Hale
"El melanoma se ejecuta en mi familia."
Liz Liss, de 32 años, diseñador de interiores
historia de la piel:.
"mi abuela murió de melanoma cuando tenía 8. hace nueve años que tenía dos moles tomadas de mi estómago, y ahora tengo algunos nuevos que me preocupan. Estoy bien acerca de la protección del sol en la playa, pero no cuando camino al aire libre. No puedo encontrar un bloqueador solar que no haga que explota al hacer ejercicio "
Scan dice:
". Hay un lunar en la pantorrilla de Liz que se ve más oscuro que los otros. Siendo oscura no es necesariamente un problema, sino porque es diferente que el resto, es una buena idea para su seguimiento ", dice el doctor Gray. (La parte posterior de la pierna es un primer puesto para el melanoma se desarrolle en las mujeres.) Evidencia de los rayos UV de Liz aparece sobre todo en los hombros y se debe probablemente a caminar al aire libre en las copas de los deportes sin la protección
el siguiente paso:.
una cada seis meses, visita a la dermis se necesita . "riesgo de melanoma de Liz es el doble que la de la persona promedio debido a su historia familiar," dice el Dr. Gray, que sugiere Liz compartir los expedientes médicos de su abuela con su doc. "Conocer la patología de su abuela le ayudará al médico a evaluar el riesgo de Liz. "Y un protector solar no comedogénico, como Neutrogena Spectrum + Protector solar SPF 100 para la cara (de $ 11.99, farmacias), ayudará a prevenir brotes de acné.
" I burn no importa qué. "
junio Kim, de 27 años, consultor
historia de la piel:
"el año pasado jugué softball con mi equipo de la empresa alrededor de cinco horas a la semana. Me puse crema hidratante con SPF en mi cara, pero me quemó tan mal que mi piel todavía se ve tan meses más tarde. Esto también sucede cuando corro. No importa lo que hago para proteger mi piel, me quemo. Pero nunca he tomado la molestia de hacer una verificación de la piel "
Scan dice:.
A pesar de su tendencia a quemarse, la piel de Jun está en buena forma (Su piel puede resistir mejor. . los rayos UV debido a su melanina adicional) "Pero desde jun tiene una historia de quemaduras, que ha subido su riesgo de cáncer de piel", señala el Dr. Hale su más inmediato, y únicamente estética, la preocupación:. el bronceado que no ir por el camino. "es bronceado actínica, un problema común para las mujeres asiáticas," dice el Dr. Hale "el exceso de sol aumenta el tamaño y número de células productoras de melanina en su piel."
el paso siguiente.:
escaneos sugieren que un lunar oscuro en la cara de Jun es inofensivo, pero si fuera poco lasering - la primera idea de Jun. - es arriesgado "Usted nunca debe láser de un lunar, incluso si parece benigna," dice el Dr. Hale "lo hará. destruir cualquier signo de melanoma, por lo que probablemente no será capaz de detectar la enfermedad hasta que es demasiado tarde ", explica el Dr. Gray la mejor opción:.. tener un cirujano experto quitar y biopsia todos los lunares en su lugar para protección diaria, Jun puede pegarse con su crema hidratante SPF-infundido. En los días de softball un bloqueador solar de los deportes es mejor. Si no hay lunares cambian, se puede visitar la dermis cada dos o tres años, según el Dr. Gray.
"Con mi color de piel, no pensé que tenía que preocuparse."
Ayren Jackson-Cannady, 29, IDONEIDAD editora de belleza asociado
Scan dice:
"Ayren tiene una cicatriz en la oreja que muestra que ha tenido una exposición significativa sol", dice el Dr. Hale. Aunque no es maligno, que es un recordatorio de que la melanina protectora en la piel más oscura de Ayren no protege totalmente su contra daños. "Ella tiene una historia de quemaduras, y ella era un salvavidas," dice el Dr. Hale. "Los dos factores de riesgo más que el doble de Ayren, independientemente de su color de piel."
El siguiente paso: Read Junto con la habitual SPF 30 mandato, "Ayren tiene que poner protector solar en sus oídos cuando ejercicio al aire libre ", dice el Dr. Hale. "Carcinoma de células escamosas, el cáncer no melanoma otra, a menudo se detecta en los oídos." Para el uso diario, su crema hidratante SPF-atado está muy bien. Mientras Ayren prosiguió con su examen lunar cambia - y compruebe periódicamente sus uñas, las palmas y las plantas de los pies (puntos calientes para los afroamericanos con cáncer a causa de la piel más clara en esas áreas) -. Se puede visitar a su Derm cada dos o tres años
No más excusas de protección solar!
Tres soluciones fáciles para que nunca se olvide la protección solar de nuevo.
Slather SPF en su piel y en esta pulsera UVSunSense, parte del Kit de Sephora Protección contra el sol ($ 25, sephora.com). Cuando la pulsera cambia de color, es el momento de volver a aplicar.
Debido a glosas pueden acelerar la penetración de los rayos UV (culpar al brillo), optar por un bálsamo SPF-envasados, como Twist & amp; Pout Lip Balm SPF-20 ($ 9,50, amazon.com). Enganche uno en su bolsa de gimnasio o en el bolso para retoques rápidos.
Gracias a ingredientes tales como el óxido de zinc y dióxido de titanio, SkinCeuticals Sheer UV Física SPF defensa 50 ($ 30, skinceuticals.com) siente ultraligero y tiene un acabado translúcido. Bono:. Se absorbe el brillo en la zona T
Mientras que el 90 por ciento de las mujeres tienen cierta preocupación por contraer cáncer de piel, sólo el 39 por ciento nunca han visitado el doc para una . examen de la piel, de acuerdo con una exclusiva encuesta de la Fundación del cáncer de fitness /piel
Esta es su oportunidad de hacer un buen: haga clic a continuación averiguar cuándo camino de la SCF a Healthy rollos turísticos de la piel en su área. En su RV, el estado de la técnica, puede recibir un examen de la piel de todo el cuerpo de un dermatólogo (gratis!), La carga de golosinas para protegerse del sol (gratis!), Y aprender información que salva vidas (gratis!).
video: Protector solar Aplicación Consejos para
