El yoga facial para la Lucha contra el envejecimiento

El envejecimiento es uno de los sueños más terrorífico de cualquier mujer. Con la edad cada vez mayor, se puede presenciar algunos signos de envejecimiento como el desarrollo de líneas finas, arrugas y manchas de la edad en la cara. Estos signos de envejecimiento que pueden someterse a la depresión. cremas anti-edad u otros tratamientos pueden ser muy costosas en el bolsillo. Por otra parte, el mantenimiento de la piel después de conseguir el tratamiento también es difícil. Por lo tanto, puede intentar remedios caseros naturales incluyendo los súper alimentos para luchar contra el envejecimiento y algunos ejercicios para combatir el envejecimiento.

Hay algunos ejercicios de yoga facial que pueden luchar contra el envejecimiento y hacer que parezca que usted acaba de conseguir un lavado de cara! Pruebe estos ejercicios de yoga facial en casa para parecer más joven como antes.

yoga facial representa para luchar contra el envejecimiento:

Ver Fotos

cuervo cuervo de vuelo de separación: Las patas de gallo es uno de los signos del envejecimiento. Para deshacerse de esto, trate de cuervo cuervo volar pose de yoga. En primer lugar, levante y suelte su párpado inferior sin mover ninguna otra músculos de la cara. Poner un poco de presión sobre el pliegue exterior de las patas de gallo con la punta del dedo. Sólo asegúrese de no arrastrar o tirar de la piel mientras que hace este yoga facial. Hidratar la piel antes de hacer esto el yoga facial.

cara de marionetas: Hagen diseñado este ejercicio para hacer frente a las líneas de marioneta alrededor de la nariz y la boca. Para ello plantean este yoga facial, coloque 2 dedos por encima de los labios y en ambos lados de la nariz. Empuje suavemente hacia abajo y crear una resistencia. Sigue sonriendo mientras se hace esto.

ejercicio de cejas: Este es otro ejercicio facial que puede luchar contra el envejecimiento natural. Ponga las dos palmas en los extremos de cada frente y tire de ellos alejados unos de otros. Cierra los ojos durante todo el ejercicio. No sobre-estirar la piel o de lo contrario esto puede aflojar los músculos de la piel.

Pájaro de bebé: Cuando se inicia el envejecimiento, el cuello y la barbilla también comienzan a ceder. Para evitar la flacidez de la piel alrededor del cuello y la barbilla, tratar la pose de cara de pájaro bebé de la yoga. Incline la cabeza hacia atrás y tragar la saliva, mientras que pulsando la lengua en la punta de la boca. Repita inclinando hacia el lado izquierdo y derecho.

Sorpresa: Esta es otra cara de yoga eficaz para luchar contra el envejecimiento alrededor de los ojos. Para deshacerse de las líneas finas alrededor de los ojos, tratar de sorprender a ti mismo! No levante los músculos de la frente. Sólo tiene que abrir bien los ojos lo suficiente como para ver claramente la parte blanca de los ojos. Al estirar los ojos, los músculos alrededor de los ojos y la frente y también evita el ceño fruncido.

cara de Buda: El estrés y la tensión son una de las principales causas del envejecimiento o la formación de líneas finas en la cara. Para deshacerse de estos problemas de salud, tratar la pose de yoga de Buda. Cierra los ojos y relajarse. Concentrarse en un punto entre las cejas. Como se ha explicado Hagen, pensar que un disco pequeño se coloca en medio de las cejas. Aumentar el tamaño del disco y esto va a calmar los músculos.

Estas son algunas posturas de yoga cara a luchar contra el envejecimiento.