TIP!
Para la mejor salud de los ojos, se recomienda que sólo se ven los profesionales de salud ocular cualificado. Si desea encontrar un oftalmólogo con experiencia, pedir recomendaciones de familiares y amigos o buscar en línea para una revisión.
¿Tiene buena visión? ¿Se toma el buen cuidado de su vista? Sin el cuidado adecuado, no esperar a tener una buena visión. Es necesario tener cuidado de los ojos para que se mantengan saludables. Siga leyendo para conocer algunos consejos.
TIP! Usa asegurarse de que sabe la historia de su familia con respecto a los problemas de los ojos. afecciones hereditarias pueden ser probados antes de tiempo.
gafas de sol son importante usar durante todo el año, incluso en invierno. Tiene buen sentido cuando te das cuenta de cómo la nieve reflectante puede ser. Incluso sin nieve, el sol sigue reflejando la luz hasta el punto que necesita usar gafas de sol.
TIP!
No todas las gafas de sol es igual, y algunos no son adecuados para la protección de los ojos . Asegúrese de que los elija tiene la capacidad de bloquear los rayos UVB y UVA.
Tenga en cuenta los antecedentes familiares de problemas con los ojos. Esto le ayudará a tomar la mejor cuidado de sus ojos. Algunas condiciones son hereditarias y se deben tomar en cuenta. El diagnóstico temprano se puede hacer el tratamiento más pronto se puede obtener por él, lo que puede hacer una gran diferencia.
SUGERENCIA: Lo que debe proteger sus ojos mediante el uso de gafas de sol. Incluso cuando el día está nublado, los rayos ultravioleta puede dañar sus ojos.
Ya sea que usted cree que es verdadera o no, los alimentos que usted come puede afectar a problemas en los ojos. Se puede mantener una mejor salud ocular si se consumen alimentos ricos en zinc, vitaminas E y C y ácidos grasos omega-3. Salmón, nueces, atún, frijoles y vegetales de hoja verde de ofrecer estos nutrientes.
TIP!
Revise sus ojos con regularidad. Definitivamente usted debería tener problemas con sus ojos miraron de inmediato; Sin embargo, puede que no vea algunos temas muestran a sí mismo hasta un momento posterior.
Si usted está entre los muchos cigarrillos humeantes, parar ahora. El humo del cigarrillo no sólo daña los pulmones, pero sus ojos, también. enfermedad de los ojos es más común entre los fumadores. El daño y el crecimiento nocivo de la catarata se reducen al mínimo cuando salga.
SUGERENCIA: Lo que usted necesita para ser definitivamente con gafas de sol cuando sale durante el día. El uso de los anteojos de sol para mantener a sus ojos protegidos de los dañinos rayos ultravioleta.
Siempre revise sus ojos con regularidad. Si usted tiene problemas con sus ojos, obtener los revise, pero a veces no tendrá síntomas en absoluto. Esta es la razón por chequeos regulares son importantes. Muchos de los problemas oculares y condiciones también se pueden tratar si se detecta a tiempo
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TIP!
Ayudar a los ojos a través del uso de buenas gafas de sol. Están protegiendo a los mirones de los dañinos rayos ultravioleta.
No importa qué tan clara su visión es ahora, no hay garantías de que las cosas no se deteriorará con el tiempo. Es posible para mantenerlos en buen estado de salud relativamente más tiempo si sigue buenas rutinas de cuidado de los ojos. Utilizando este consejo diaria puede ayudar a tomar el buen cuidado de sus ojos.
