TIP Siempre usar gafas de sol para proteger sus ojos del daño UV!. Consigue un par de calidad que tiene una fuerte protección de los rayos UV y los usan cada vez que vaya a cabo.
Sus ojos son delicados. A menudo se dan por sentadas. Si no te importa para los ojos, puede experimentar problemas de visión. Existe un sólido consejo aquí que pueden ayudar a mantener sus ojos en buena forma.
TIP!
Los alimentos pueden influir en su visión. Los estudios demuestran que el consumo de alimentos con ácidos grasos omega-3, zinc y vitaminas C y R puede prevenir muchas enfermedades de los ojos.
Para obtener los mejores resultados, ver un oftalmólogo altamente calificado para problemas graves con sus ojos para obtener la mejor atención . Pregúntele a su familia o amigos para recomendar un buen oculista. Al hacer esto usted va a un gran cuidado de los ojos.
SUGERENCIA: Lo que usted necesita para ser definitivamente con gafas de sol cuando sale durante el día. Puede proteger sus ojos de los rayos ultravioleta con buenas gafas de sol.
A pesar de que usted puede pensar que las gafas de sol sólo se deben usar durante el verano, el invierno también es muy importante contar con ellos en. En el invierno la luz del sol se refleja fuera de la nieve por lo que es muy luminoso. Incluso sin nieve, el sol emite los rayos UV dañinos a través de las nubes.
TIP!
Si tiene problemas con el parpadeo demasiado, puede que no tenga nada que ver con sus ojos. Si sus ojos no están secos, podría ser un tic nervioso relacionada con el estrés.
Algunas gafas de sol no son realmente protegiendo sus ojos. Gafas de sol que bloqueen el 100 por ciento de los rayos UVA y UVB luz del sol. Mientras que lo podría hacer en gafas de sol con sólo su sentido de la moda, hay que entender que las gafas de sol baratas van a afectar negativamente a su visión.
TIP!
Los sistemas de calefacción y aire acondicionado pueden afectar sus ojos. Los calentadores pueden contribuir a la desecación del aire en una habitación y aparatos de aire acondicionado en mal estado pueden arrojar las esporas de moho en el aire.
Los alimentos que usted come puede afectar los ojos enormemente. Sus ojos pueden mantenerse saludables con el tiempo cuando su dieta es rica en vitaminas como la C y E, así como zinc y grasas omega-3. Los alimentos como frijoles, nueces, salmón, atún y verduras de hojas verdes ofrecerán estos nutrientes.
TIP!
Entender la historia de su familia la salud ocular. Muchas afecciones oculares y enfermedades son genéticas.
Conseguir una sus ojos probados y revisados con regularidad es vital para la preservación de su vista. Algunos problemas oculares podrían no mostrar síntomas evidentes. Un chequeo regular de los ojos sólo tiene sentido. Muchas de las condiciones puede ser tratada una vez que se detectan a tiempo.
TIP!
Para asegurarse de que sus ojos se mantengan saludables, dejar el cigarrillo. Fumar puede provocar cataratas, daño al nervio óptico y degeneración macular.
Focus al cuidado de los ojos. Algunas enfermedades de los ojos puede causar ceguera, especialmente cuando no se detecta a tiempo. El artículo anterior tiene un gran consejo de cuidado de los ojos. Si se obtiene en la rutina de buen cuidado de los ojos ahora, usted no tendrá que preocuparse ya que mucho más tarde en la vida.
