TIP!
Para ayudar a mantener una buena salud ocular es importante que consulte periódicamente a un profesional que esté debidamente capacitado para tratar esta área. Para encontrar un buen médico local, pregunta y /o hacer una búsqueda en línea.
Tener una buena visión evita accidentes y le permite disfrutar de la belleza de la vida. Su vista es lo que le permite educa a sí mismo por medio o palabras escritas con precisión y agarrar el medicamento correcto que pueden ser recetados por un médico. Cuando se trata de un buen cuidado de los ojos, nada es más importante, así que asegúrese de leer este artículo en su totalidad y aprender todo lo que pueda.
TIP!
Use gafas de sol para proteger los ojos. La protección UV es esencial para el cuidado adecuado de los ojos.
Las sombras pueden proporcionar una excelente protección para los ojos durante el día. Comprar un par de tonos de alta calidad con protección UV decente, y el desgaste religiosamente. Sol es perjudicial para los ojos y la piel suave y fina alrededor de los ojos. No es prudente arriesgar la salud de sus ojos
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TIP!
Use gafas de sol en el invierno también. Después de todo, la nieve refleja mucha luz solar.
Mientras que muchas personas saben usar gafas de sol en verano, la mayoría no sabe que es igualmente importante en invierno. Cuando se piensa en la forma en la nieve refleja la luz del sol, que hace mucho sentido. Independientemente de la temperatura, los rayos seguirán ahí.
TIP!
Averigüe si su familia tiene un historial de problemas en los ojos, porque las condiciones diagnóstico precoz ayudan a tratar de manera más eficaz. Muchas afecciones o enfermedades que son hereditarias pueden ser examinadas y tratadas por un especialista en el cuidado de los ojos.
Puede que no parezca lógico, pero su dieta tiene un impacto enorme en su atención médica. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos ricos en vitaminas C y E, ácidos grasos omega-3, y el zinc pueden prevenir las cataratas y la degeneración macular, entre otras enfermedades oculares. Salmón, nueces, frijoles, naranjas, atún y verduras de hojas verdes son algunos alimentos que son ricos en nutrientes
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TIP!
Hay una gran disparidad de calidad cuando se trata de gafas de sol, y Otros no protegen en absoluto. Asegúrese de que los elija tiene la capacidad de bloquear los rayos UVB y UVA.
Si usted es un fumador, dejar de ahora. Aunque es probable que esté consciente del daño pulmonar que están causando, sus pobres ojos se ven afectados también. Desde hace mucho tiempo la exposición al humo puede conducir a enfermedades del ojo. Si sale ahora, se reducen las posibilidades de daños en el nervio óptico y las cataratas.
TIP!
Usted no puede darse cuenta de esto, pero lo que come puede prevenir ciertos problemas con sus ojos. Los estudios demuestran que comer alimentos con ácidos grasos omega-3, zinc y vitaminas C y R pueden prevenir muchas enfermedades de los ojos.
Si pierde su vista, usted va a estar en la oscuridad. Asegúrese de que su vista se mantiene el sostenido por el cuidado de sus ojos. Estos consejos pueden ayudar a hacer esto, así que asegúrese de usarlos.
