Pregency Pointers

Avoiding alimentos durante la lactancia Muchas mujeres encuentran que pueden comer lo que pueden, como durante la lactancia. Aunque es cierto que algunos alimentos cenaseis favorecidos pueden cambiar el sabor de la leche, muchos bebés parecen disfrutar de la variedad de sabores de la leche materna. De vez en cuando, el bebé puede tener mal humor en el pecho después de comer ciertos alimentos. Si usted nota que esto ocurra, simplemente evitar ese alimento en particular. Los delincuentes más comunes problema durante la lactancia materna incluyen el chocolate, especias, cítricos, ajo, chile, limón, verduras gaseosas y frutas con efectos laxantes tipo, como las ciruelas y las cerezas. Usted puede tener una o dos tazas de café al día, aunque el exceso de cafeína puede interferir con el sueño de su bebé e incluso hacer que esté malhumorado. Tenga en cuenta, la cafeína se encuentra en, té de muchos refrescos, e incluso sobre la medicina del tipo de contador también. Está bien tener una bebida alcohólica de vez en el, a pesar de tener más de una bebida puede aumentar su nivel de alcohol en la sangre, poniendo el alcohol en la leche materna. Si usted está planeando tener más de una bebida a la vez, lo mejor es esperar dos horas o más por bebida antes de reanudar cualquier tipo de lactancia o la lactancia. No hay necesidad de bombear y volcado a menos que sus senos están llenos y es hora de alimentar a su bebé. Mientras que la alimentación de pecho, cualquier tipo de consumo excesivo de alcohol debe ser evitado. Antes de que realmente omite cualquier alimentos de su dieta, usted debe hablar con su médico. Si se evitan ciertos alimentos y causa un desequilibrio nutricional, es posible que necesite ver a un especialista en nutrición para el asesoramiento en la consideración de otros alimentos o conseguir alimentos supplementsAvoiding nutricionales durante la lactancia Muchas mujeres encuentran que pueden comer lo que pueden como durante la lactancia. Aunque es cierto que algunos alimentos cenaseis favorecidos pueden cambiar el sabor de la leche, muchos bebés parecen disfrutar de las variedades de leche materna flavors.FOR más Sitio DETALLE http://pregnancy-pointers.com/you deben hablar con su médico. Si se evitan ciertos alimentos y causa un desequilibrio nutricional, es posible que necesite ver a un especialista en nutrición para el asesoramiento en la consideración de otros alimentos o conseguir suplementos nutricionales