tensión Mucsle
Pregunta
tengo una persistente "nudo" que se desarrolla de forma regular (re: todos los días) base. Viene cuando estoy concentrado en algo durante un largo período de tiempo, así como el trabajo repetitivo como barrer grandes superficies o lavar los platos, sino también cuando en el ordenador. Esta condición es anterior a la tensión que se ha desarrollado junto con mi equipo de trabajo. El "nudo" es básicamente dentro de mi omóplato derecho y se extiende al área de la columna justo hasta la base del cuello. También la tensión persiste durante tanto tiempo que al final el "nudo" comienza a quemar como un músculo hace con una acumulación de ácido láctico durante el levantamiento de pesas única que sólo termina algún tiempo después de haber dejado el esfuerzo que lo causó.
¿Alguna idea?
John
respuesta
Hola Juan,
Ok por lo que "nudos" no se desarrollan sobre una base diaria. Lo que pasa es que con el tiempo la tensión se desarrolla y cuanto más tiempo usted no hace nada al respecto ya la que se mantendrá. Si no estirar o tomar descansos de la computadora, entonces las cosas se ponen peor, porque la gente menos móvil son mayores serán las posibilidades es que su cuerpo se tensan.
Zira
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