Acumulación de ácido láctico en los músculos
Pregunta ¿Qué causa
láctico CAID se acumulan exactamente? ¿Se debe a
constante contracción del músculo que puede morir de hambre el músculo de
oxígeno y circulatuon sangre?
Respuesta
Saludos Susan, y lo siento por el retraso en contestar. El ácido láctico es de hecho debido, en parte, a la contracción muscular constante. El ácido láctico se crea cuando el músculo quema azúcares (en cualquier forma) sin la presencia de oxígeno, un proceso llamado metabolismo anearobic. Esto ocurre en un entrenamiento de 20 minutos, cuando el oxígeno en los músculos se quema en el metabolismo aeróbico. Es normal (de hecho, es lo que nos permite hacer algo extenuante durante más de 20 minutos), e importante ya que es la etapa en la que se quema la grasa más eficientemente.
Así que hay una gran cantidad de ácido láctico ácido edificación. Normalmente, el fichero es exprimida por el movimiento muiscle normal y fluido linfático, en los conductos linfáticos, donde se procesa y se elimina del cuerpo. ¿Qué impide que esta es la tensión muscular. Se hace que el músculo para apretar y se amontonen, y constriñe el flujo del líquido linfático. Dado que este canot ayudar a lavar el ácido láctico, que se encuentra allí, causando que la sensación de ardor familiar.
¿No es este fascinante?
Espero que esto fue de alguna ayuda, Susan, y siento libre de escribir de nuevo.
Sinceramente, España Christopher
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