dolor miofascial
Pregunta
Me estoy bastante seguro de que tengo el síndrome de dolor miofascial o somethere por el estilo. he estado en más de 20 médicos y realmente no sé cuál es el problema, pero creo que es el dolor miofascial como tal o tal vez un ligamento dañado es el único que queda. todo este problema comenzó hace 17 años cuando me había parecido en el accidente menor tiempo de caída de mi lado unas 5 veces debido a la mala condición de los patines durante la reproducción de hockey sobre hielo. el dolor se ha vuelto realmente muy mal cada vez mayor en los últimos años. soy ahora 38 años. tengo el dolor y los cambios en lugares tales como el músculo QL, músculo tensor de la fascia, los glúteos máximos, minimos, mdeium, articulación SI, articulación de la cadera y otras áreas de la cadera. También baja rigidez en la espalda. pero en todo al mismo tiempo. este va. se desvanece. He intentado auto miofascial cuenta con mi peso corporal en la parte superior de un tubo de fontanería y a veces uso un pequeño objeto redondo de plástico colocada alrededor looknig de los puntos gatillo. cuando lo hago golpear un punto de disparo i puede convertirse en un dolor inmenso, mientras que sobre el mismo. A veces, estas técnicas hacen reducir el dolor. ¿tiene otras técnicas que podría intentar?
agradeciendo de antemano.
Respuesta
Hola. Es raro que una técnica específica realmente funciona donde otros fallan. Algunas veces, algunas condiciones responden con una variedad de tratamiento y /o técnicas. Si la edad se está convirtiendo en un problema (que son todavía muy jóvenes), asegúrese de que usted no deja de hacer ejercicio en cualquier forma-pie, en bicicleta, nadar, andar por. Ejercer con frecuencia. Si usted piensa que tiene problemas, ahora sólo tiene que esperar hasta que ya no puede moverse en absoluto. Es decir, cuando los problemas realmente creado. A veces, el ejercicio es la única estimulación o actividad que algunas condiciones de responder. Por desgracia, no estoy en una posición en la que puedo decir con seguridad tratar esto o aquello. Por lo general, para el tratamiento del dolor recurrente-en curso es la única opción. Si usted está comenzando un nuevo régimen de ejercicio, seguir con ella durante varias semanas. El primer par de semanas podría ser muy incómodo. Eso es normal. Pero, mientras se adapta a la actividad de su nuevo cuerpo va a responder en consecuencia. Con suerte, si nada más que mantener a raya el dolor. Espero que esto va de alguna manera hacia la respuesta a su pregunta. Le invitamos a ponerse en contacto conmigo de nuevo con sus experiencias. Gracias por su pregunta. ¡Salud
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