Preparación para el Parto
Pregunta
¡Hola! Sólo me preguntaba si usted tiene alguna idea re: métodos para hacer frente parto. Queremos tener un bebé muy mal y estoy muy nervioso durante todo el proceso del parto. Siento que estoy sufriendo de "miedo a lo desconocido!" Estamos muy contentos de formar una familia y tal vez sólo necesita algo de tranquilidad en todo el asunto de que voy a sobrevivir! Cualquier ayuda se agradece, las ideas, la lectura, etc .... gracias!
Respuesta
M,
Usted está tomando el paso correcto para eliminar su miedo al parto educándose. Cuanto más conocimiento que usted tiene sobre el parto, menos ansiedad y el estrés se sentirá.
La primera cosa que recomiendo es hacer caso omiso de las historias de horror de otras madres y evitar la televisión convencional se muestra en la natalidad, como " Una historia del bebé ". Estos no ayudan a educar a usted o aliviar sus temores. Recuerde, drama vende. El parto no tiene por qué ser el caso de miedo que a menudo es retratado a ser.
En cuanto a la lectura, mi más alta recomendación va a "orientar el pensamiento de la mujer a un mejor nacimiento" por Henci Goer. No tiene precio en prepararse para el nacimiento. Va a obtener un conocimiento profundo del parto, el trabajo y las intervenciones. Mis dos siguientes recomendaciones incluyen la "Guía de Ina May con el parto" por Ina May Gaskin y "Parto sin temor" por Grantly Dick-Read. Otro es "parto natural el Bradley Way" de Susan McCutcheon-Rosegg. También tiene alguna información excelente preparación.
El siguiente paso es asegurarse de que invertir en algunas clases de preparación para el parto buena calidad, tales como el Método Bradley, Hypnobabies, o Hypnobirthing. Evitar todas las clases basados en el hospital. Mientras que por lo general son de bajo costo, se obtiene lo que se paga. Tienden a ser un recorrido por los procedimientos del hospital (la mayoría de los cuales se puede disminuir, a pesar de que no te dicen esto) en lugar de un intento de educar a usted sobre sus opciones verdaderas.
Se también es esencial encontrar un proveedor de servicios cuya filosofía de nacimiento coincide con el suyo propio. Le recomiendo que usted darse una vuelta. Incluso si hubiera tenido el mismo proveedor durante un tiempo, es necesario asegurarse de que su proveedor es de apoyo de sus deseos. Por ejemplo, si desea evitar una episiotomía (que no son compatibles con la investigación), es necesario asegurarse de que su proveedor de atención no da una a cada madre por primera vez. O si desea evitar una cesárea, asegúrese de tasa de cesárea de su proveedor de servicios es inferior al 15%. Si se trata de más del 30%, que es muy probable que va a terminar con uno, necesaria o no.
Otra idea es utilizar una doula, o persona de apoyo del trabajo profesional, para ayudarle a través de su trabajo de parto . Se trata de una persona especialmente entrenada en técnicas de apoyo para el parto que pueden ayudar a entender sus opciones durante el parto. No tomar decisiones médicas en su nombre, sino que ayudarán a entender sus opciones y están bien versados en las medidas de apoyo para mantenerlo lo más cómodo posible durante todo el nacimiento.
Sólo recuerde, las mujeres tienen ha de dar a luz durante siglos, antes de que existiera médicos. 93-95% de todos los nacimientos en todo el mundo están libres de complicaciones, por lo que las probabilidades están a su favor que todo va a ir a la derecha. El más educado, más cómoda podrás cuando llegue el momento. Si usted está planeando un parto natural o desea más información sobre las medidas de adaptación naturales, Visita, http://www.givingbirthnaturally.com
Mejor, España Catalina
¡Actualice hoy su rutina de cuidado de la piel durante el verano!
Redefiniendo los giros equivocados en el camino de la sobriedad emocional
Rutina para el cuidado de la piel sensible con los mejores productos y consejos
14 vestidos de novia florales para su celebración caprichosa
Consejos para reducir las bolsas debajo de los ojos
