sin adición de sugar
Pregunta
vi que el zumo de fruta que compré tiene toneladas de azúcar, 30 g por porción. Pero hay "sin azúcar añadido", es todo natural. Qué importa si se añade el azúcar o natural, o es poco saludable de cualquier manera? Gracias
Respuesta
Buenos días Lee
30 g de azúcar es mucho incluso si se trata de azúcar natural. Para responder a su pregunta sí importa, azúcar natural tiende a no punto su insulina tanto como azúcares procesados. Si es diabético, usted tiene que mirar los dos tipos por igual. Si lo hace el azúcar de admisión que deben provenir de fuentes naturales, tales como manzanas, peras, etc .. En cuanto a azúcar es una sustancia que debería limitarse tanto como sea posible. Alimentos con azúcar en ella no le puede efectuar ahora, pero a la larga, lo más probable es voluntad.
Gracias por escribir
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