Es este plato indio saludable?
Pregunta
Hola,
recientemente he comenzado a experimentar con comida casera de la India, y me preguntaba si el siguiente método /receta es saludable :
- yo uso todos los ingredientes frescos Network - preparo la base de curry con cebolla, pimiento, zanahoria, tomates y las especias de la India habituales Network - I se fríen en aceite de oliva virgen extra, añadir la cebolla, pimientos rojos, chiles en una sartén, añadir el pollo orgánico fresco CD - I añadir una cucharadita de sal CD - me sirven con arroz integral y el ocasional pan naan
también me aseguro de que yo no ' t se sienta hinchado con porciones pesadas.
Entonces, ¿cree que esto es una comida saludable? Si es así, ¿por qué? Si no es así, ¿por qué no?
Gracias por su tiempo y ayuda.
Saludos,
Nick
Respuesta
LogoHi Nick,
Gracias por escribir!
que podría hacerlo una respuesta larga, pero ¿por qué debería ?!
Esta es una comida perfecto estado de salud y por el sonido de que ya ha hecho su investigación y las tareas
-. se cocina en aceite de oliva, que es mucho más saludable que la mantequilla grasienta lo que utilizan la mayoría de los restaurantes indios CD -. se utiliza el arroz integral, la cual es más saludable que el arroz blanco normal de CD -. usted sabe que el exceso oa menudo naan le hará ganar libras adicionales. (Que es un poco de una mente leer) CD - Y que no comen hasta que se sienta hinchado
Además de eso, las especias utilizan en la cocina india, más el uso de la pimienta roja son. suplementos muy saludable y me sugieren hacer una investigación en Internet para ver qué especias hacer por ti.
No probar cosas diferentes y yo apreciamos su hambre de consejo cuando se trata de alimentar a sí mismo.
Con gratitud,
ego Invenio
