Estómago o la grasa del vientre
Pregunta
Hola, mi nombre es Susana y toda mi vida he sido muy delgado, con algunos problemas .. pero supongo que estaba bien con él, así que mi mayor problema es que mi estómago o vientre bueno ... es un poco grande .. uh mi medida es 85 ... es más grande que mis pechos y bien i solía ser 89 pero lo redujo al hacer abdominales .. ya veces incluso ser como yo podría estar embarazada y Sólo tengo 15 años! y quiero perder esos centímetros de más rápido por lo que me puede proporcionar un buen trabajo o algo que me hará perder esos rollos extra que tengo? y una página web donde puedo ver cómo hacerlo o aprender? Bueno, gracias por la lectura tienen un buen día ~!
Respuesta
Estimada Susana, ejercicio por sí solo lo general tonificar los músculos debajo de la grasa haciendo abdominales parecen más pequeños. Volver a hacer sus ejercicios abdominales por lo menos cada dos días, si lo hizo una vez, puede hacerlo de nuevo. Si usted no lleva una gran cantidad de grasa corporal a continuación, los ejercicios deben trabajar solos. Los crujidos son el ejercicio de la elección. No sé de ningún sitio web que le muestran las imágenes, pero estoy seguro de si lo hace una búsqueda en Google, se encontrará con algunos. Un buen libro viejo en el ejercicio le mostrará cómo también. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com
