Dulces saludables para disfrutar en el Día de San Valentín

día de San Valentín es uno de esos días especiales en el año en el que disfrutar de nosotros mismos por caer en los dulces. Sin embargo, debemos tener cuidado en la cantidad de dulces que consumimos en este día especial, ya que podría dar lugar a diversos problemas de salud. Las parejas suelen regalo unos a otros dulces en este día especial de amor. Sin embargo, si usted es consciente de la salud, o no puede tener demasiados dulces, debido a razones de salud, entonces siempre se puede optar por los dulces sanos.

Hay un buen número de dulces saludables disponibles en el mercado que ahora puede disfrutar de el día de San Valentín con su pareja. Los pacientes diabéticos también pueden disfrutar de los dulces sin azúcar en este día especial, pero asegúrese de no más de hacerlo. La mejor manera de celebrar el día de San Valentín de este año es mediante la preparación de sus propios dulces en casa. La fabricación de su propio plato dulce es también otra manera de mostrar su ser querido que usted cuida.

Pruebe estos bocadillos saludables para frenar el hambre

Cuando haces dulces en casa, es mucho más saludable, ya que se puede reducir al mínimo la cantidad de azúcar que utilice. Hoy en día, las acciones Boldsky con ustedes algunos de los dulces más saludables para disfrutar para el día de San Valentín. Echar un vistazo a estos dulces sanos se puede optar por hacer y el día del amor tanto más dulce:

Chocolates oscuros

Chocolates es uno de los regalos comunes para dar el uno al otro en el día de San Valentín. Si su señora ama los chocolates, optar por los chocolates oscuros, ya que contiene propiedades que estimulan la serotonina, también conocido como el neurotransmisor sentirse bien en su cerebro. También es un dulce saludable para su corazón!

halva

halwa de zanahoria es uno de los dulces más saludables para disfrutar para el día de San Valentín. El ingrediente principal, la zanahoria que se utiliza en la fabricación del halwa es saludable para que usted pueda consumir. Las zanahorias son ricas en antioxidantes que ayudan en la lucha contra el cáncer mediante la destrucción de las células pre-cancerosas en los tumores.

Galletas de avena

Galletas de avena son más saludables si se compara con las galletas hechas de harina para todo uso . La avena es rica en fibra, lo cual es bueno para el movimiento intestinal. También es un dulce saludable para disfrutar para el día de San Valentín para aquellas mujeres que están en un programa de pérdida de peso, ya que contiene sólo la cantidad mínima de grasas.

Las frutas secas

¿Usted sabía que se seca las frutas son los mejores dulces saludables para disfrutar para el Día de San Valentín. Las frutas secas pueden promover un aumento de la hemoglobina, previenen el cáncer, controlar el colesterol y la presión arterial, y también son buenos para el corazón.

Caramelos

día de San Valentín, presente su amor de la señora con una caja de caramelos duros endulzadas. Este es uno de los dulces más saludables para disfrutar para el día de San Valentín, ya que contiene azúcar blanco que es bueno para el sistema inmunológico. dulces de canela también son una gran opción para aquellos que están en una pérdida de peso, ya que no hace que se pone en libras de más.

Dulce Yogur

Si usted es aficionado de yogur /cuajada, entonces debería disfrutar de este dulce saludable para el día de San Valentín. yogur dulce es bueno para usted, ya que contiene una buena cantidad de calcio, potasio y fósforo que son beneficiosos para mantener su hígado sano.