La cafeína es la droga más utilizada en todo el mundo. Es un químico que se encuentra en el café, té, cola y otros productos. El café es una bebida ampliamente utilizado en todo el mundo. Todo el mundo le gusta el café de su propiedad refrescante y el estado de alerta que proporciona. La cafeína actúa estimulando el sistema nervioso central. También mejora la concentración y el enfoque
té o café:.? La opción saludable
El café también tiene ciertas desventajas. Es seguro consumir sólo 400 miligramos de cafeína por día. El exceso de cafeína puede puede afectar negativamente a la salud. Más de 4 tazas de café se ha relacionado con la muerte temprana. El consumo de cafeína también tiene el riesgo de ataque al corazón en los adultos jóvenes. También conduce a la pérdida de masa ósea vertebral.
Por lo tanto, es necesario conocer los efectos adversos que puede tener sobre la salud. En este artículo, hemos enumerado a cabo diversas formas en que la cafeína afecta a su cuerpo. . Sigue leyendo para saber más sobre él
El consumo en exceso de café aumenta los latidos del corazón y excita el sistema nervioso. Tener aceleración del ritmo cardíaco podría ser peligroso para la salud. El consumo de cafeína también contribuye a la hipertensión arterial y la hipertensión
Dado que el café es un estimulante, puede incluso aumentar el ritmo cardíaco y el metabolismo del bebé. El exceso de ingesta de cafeína durante el embarazo podría ser potencialmente mortal. Esto causa aborto involuntario y puede afectar negativamente al crecimiento fetal
Tomar café en el estómago vacío estimula la producción de ácido clorhídrico. Puede hacer que el altamente ácido del estómago que se traduce en la úlcera péptica
Hay una asociación entre el consumo de cafeína y los problemas del sueño. Neurotransmisor llamado adenosina es un factor responsable para el sueño. La cafeína inhibe la actividad de la adenosina y nos mantiene despiertos que se traduce en la falta de sueño
A pesar de que no existe una clara relación entre el consumo de cafeína y la capacidad de la mujer para concebir, los médicos recomiendan limitar la ingesta de café
la cafeína es diurética. Ayuda al cuerpo a deshacerse de los fluidos. Esto conduce a aumento de la micción
café que se consume con el estómago vacío provoca indigestión. El café aumenta la producción de ácido estomacal que podría conducir a la indigestión.
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