Un derrame cerebral puede ser potencialmente mortal. Cuando el flujo de sangre al cerebro se obstruye, las células en el cerebro pueden comenzar a morir casi inmediatamente. Esa es la razón por la cual es importante para minimizar el riesgo de stroke.The Healing Powers Of FruitsThere son ciertas formas de reducir el riesgo de accidente cerebrovascular si se puede saber con claridad sobre los tipos de factores de riesgo. Hay muchos, pero su médico de familia pueden identificar el factor de riesgo exacto que se debe trabajar.
Una vez que identifique el factor de riesgo real, lo que minimiza el riesgo de accidente cerebrovascular se hace más fácil. Algunos factores de riesgo no puede ser manejado, pero algunos pueden ser controlados. Por ejemplo, la edad y los factores genéticos no están en sus manos a control.Why tamaño no MatterBut hábitos de vida como comer, fumar y beber alcohol son factores de riesgo que se pueden controlar si usted está decidido a vivir más tiempo.
Si se realiza cualquier ejercicio simple, al menos durante 20-25 minutos 5 veces a la semana, se puede minimizar el riesgo de accidente cerebrovascular.
< p>
a medida que el colesterol es su enemigo, tenga cuidado en lo que come. Asistir a los chequeos regulares como los niveles altos de colesterol pueden dañar seriamente los vasos sanguíneos.
¿Usted sabe que fumar puede dañar las arterias y los vasos sanguíneos? Además, este hábito puede aumentar su presión arterial.
Los altos niveles de grasa corporal también pueden contribuir al riesgo de accidente cerebrovascular como la obesidad puede empeorar la presión arterial, problemas del corazón y también los niveles de colesterol .
Obtener su presión arterial controlada como la hipertensión es uno de los principales factores que tiene que temer.
que sea una punto para comer verduras y frutas y se mantenga alejado de los alimentos procesados, alimentos azucarados y alimentos salados también.
