El autoexamen es una clave para mantenerse sano y alejado de todo tipo de enfermedades en las mujeres. autoexamen de mama, la frecuencia cardíaca auto-examen, el examen de la presión arterial son las tres pruebas vitales todas las mujeres deben hacer por sí mismos al menos una vez al mes. Al examinar el cuerpo por su cuenta, usted debería ser capaz de juzgar si está sano o no. signos notando como el cambio en el color de la piel, bultos debajo de la superficie de la piel, espinillas o forúnculos inusuales, el crecimiento en la piel, etc., son algunas de las cosas que debemos estar alerta acerca.
Las pruebas que debe Antes de someterse a ConceivingOn por otro lado, los expertos afirman que estas pruebas de salud bricolaje mencionados en la lista de las mujeres son mucho tiempo, y hoy en día, las mujeres están tan absortos en sus tareas del día a día que a veces ignoran estas pruebas. Sin embargo, lo mejor para una mujer es encontrar tiempo para llevar a cabo estas pruebas por su cuenta. Será útil y proporcionará algún tipo de alivio para salvarse de cualquier enfermedad dañina.
¿Por qué médicos chequeos son importantes
Hoy en día, las acciones Boldsky con todos sus lectores algunas mujeres del bricolaje pruebas de salud para llevar a casa. A través de estas subidas de autocomprobación, su cuerpo va a mostrar un signo si usted está infectado con una enfermedad o no.
Un examen de mama es importante para todas las mujeres para llevar a cabo en ellos mismos. Para tomar un examen de mama, de pie con el torso desnudo, buscar cambios tales como la formación de hoyuelos, enrojecimiento o descamación de la piel o los pezones. A continuación, acostarse y levantar el brazo derecho por encima de su cabeza. Utilice los tres dedos (índice, medio y los dedos de anillo) de la mano izquierda para palpar por toda la mama derecha, comenzando desde la axila. Ahora, repite lo mismo con el otro seno. Si nota que las formaciones fijas únicas, o si uno de los senos tiene un aspecto diferente de la otra, lo mejor es consultar a un médico inmediatamente.
Si su cuerpo está bajo mucho estrés, es necesario para comprobar los niveles de presión arterial una vez a la semana. Comprar un monitor de presión arterial o de la máquina y obtener los niveles de presión bajo control. También, usted debe practicar ciertos ejercicios que se centra principalmente en la mejora de la circulación sanguínea en general, lo que reduce la presión arterial.
En estos días, las enfermedades del corazón son la segunda mayor amenaza para las mujeres después de cáncer. Con el fin de comprobar su ritmo cardíaco comenzará colocando su dedo índice y medio en la parte inferior de su muñeca opuesta. Ahora contar los latidos del corazón durante 60 segundos. Si el pulso en reposo es de entre 60 y 100 latidos por minuto, considérese saludable. Realizar esta auto-chequeo sólo cuando esté tranquilo y compuesto.
Las infecciones urinarias se dirigen a un montón de mujeres. Para hacer un auto-examen en la UTI, esto es lo que hay que hacer. Observe los síntomas relacionados con la UTI en primer lugar, tomar una prueba de orina y si es positivo, ir a por el tratamiento inmediatamente. Si no recibe atención, la infección se propaga a los riñones.
Para las mujeres que desean iniciar una familia, este es un importante auto-examen a considerar. pruebas de ovulación se puede hacer con la ayuda de un kit de inicio de la ovulación. La auto-comprobación debe hacerse a los 11 días después de iniciar el periodo.
pruebas de embarazo caseras son fáciles de realizar y que son muy precisos también. Usted puede tomar una prueba de embarazo una semana después de haber perdido su período.
ups piel de autocomprobación son importantes para que las mujeres llevan a cabo por su propia cuenta. si nota cualquier lunares o manchas de color cambiante, cada vez mayor, o sangrado en la piel, lo mejor es examinar a fondo. Si alguno de estos síntomas son visibles, se aconseja visitar a un médico de inmediato.
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