¿Cómo la pérdida de peso puede proteger sus rodillas

puede ser causa de sobrepeso problemas de rodilla? Un estudio reciente dice que las personas obesas pueden reducir significativamente sus posibilidades de dolor en la rodilla cuando pierden peso. El cartílago en la rodilla degenera con el exceso de peso.

La osteoartritis es una enfermedad que puede degenerar las articulaciones y la obesidad puede empeorar la situación. Pero la pérdida de peso, de acuerdo con este estudio, puede reducir las posibilidades de la degeneración.

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Este estudio indica, además, que las enfermedades articulares, si no se atiende, puede llevar a una discapacidad en muchas personas. Por lo tanto, la lucha contra la obesidad es como patear un factor de riesgo a un lado.

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Este estudio ha examinado la relación entre la pérdida de peso y la degeneración del cartílago de la rodilla en alrededor de 500 pacientes que eran obesos. La mayoría de ellos sufrieron la osteoartritis u otras cuestiones relacionadas con la rodilla.

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Los investigadores clasificaron a los participantes del estudio en 3 grupos principales. Un grupo no estaba involucrado en cualquier esfuerzo de pérdida de peso, mientras que el segundo grupo perdió una cierta cantidad de peso durante el estudio. Se pidió al tercer grupo de perder más del 10% del peso corporal como parte del estudio.

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El estudio se llevó a cabo en un lapso de 4 años. Los resultados apoyan el hecho de que la pérdida de peso puede proteger las rodillas contra el grupo más degeneration.The de las personas que han perdido casi el 10% de su peso experimentó menor grado de degeneración del cartílago
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La otros dos grupos que perdieron muy poco peso y que nunca perdieron cualquier peso veían ninguna diferencia en el grado de cartílago degeneration.So, significa que la pérdida de peso puede afectar significativamente el proceso de degeneración que se produce en las rodillas. El riesgo de la osteoartritis se puede reducir de manera significativa en las personas que pierden peso a través del ejercicio regular y la dieta adecuada
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Así que, ¿qué estás esperando? Si usted tiene sobrepeso, entonces prepárate para golpear de esas exceso de libras con el fin de salvar a las rodillas de todos los problemas.