, también conocido como Jeera, es una nuez de especias terroso, algo amargo que está disponible en la India y en otros países. ¿Sabe usted que esta especia tiene un poder único pérdida de peso también? Usted puede perder su grasa del vientre en sólo 20 días comiendo comino con regularidad. Además, su peso corporal total puede reducirse después de comer el comino sobre una base diaria.
Una investigación realizada sobre el comino por sus capacidades de pérdida de peso en 88 mujeres obesas demostró que el comino es muy eficaz para la pérdida de peso. Ayuda a quemar calorías rápidamente al aumentar la tasa de metabolismo y la digestión.
Además de sus capacidades de pérdida de peso, el comino tiene muchos otros beneficios para la salud asociados a ella. Se reduce el colesterol malo, previene ataques al corazón, aumenta la memoria, aumenta la inmunidad, trata la anemia, aumenta la digestión, evita que los gases y distensión abdominal, etc.
En este artículo, hemos mencionado varias maneras de utilizar el comino para la pérdida de peso. El comino (Jeera) es también muy eficaz en la reducción de la grasa del vientre en cuestión de tan sólo 15 días. Beber o comer comino en polvo sobre una base diaria para experimentar un resultado mágico.
Leer en el artículo para saber cómo utilizar el comino para la pérdida de peso.
Remojar 2 cucharadas de semillas de comino en agua durante la noche y hervir las semillas de la mañana. Filtrarlo para eliminar las semillas y exprimir un limón medio cortado a esto. Beber con el estómago vacío cada mañana durante 2 semanas para la pérdida de peso rápida.
El comino puede ser consumido en muchas formas para bajar de peso. Mezcle una cucharadita de comino en polvo con 5 gramos de yogur y tiene todos los días.
Las otras maneras de comer el comino son para mezclar 3 gramos de polvo de comino en agua con unas gotas de miel y luego beberlo. Hacer una sopa de verduras y añadir una cucharadita de comino en ella. Añadirlo a arroz integral claro que no sólo mejora su sabor sino que también aumenta sus propiedades de pérdida de peso.
Esta es una de las recetas eficaces de pérdida de peso de comino . Tanto el jengibre y limón aumentan la capacidad de la pérdida de peso de semillas de comino. Para hacer este plato de pérdida de peso, rallar un jengibre y hervir las zanahorias y otras verduras en agua. Espolvorear un poco de comino en polvo, jugo de limón, el jengibre rallado sobre las verduras y las tienen para la cena.
El comino ayuda a quemar calorías adicionales y se derrite la grasa del vientre también. Los nutrientes y antioxidantes presentes en las semillas de comino pueden aumentar el metabolismo, y por lo tanto ayudar a nuestro cuerpo a quemar calorías y derretir la grasa del vientre rápidamente.
El comino también ayuda en la digestión apropiada de los alimentos, y por lo tanto evita que gases. Hinchazón y flatulencia son problemas comunes que son causados por la indigestión de la comida. El comino impide la acumulación de gases en el estómago y los intestinos, ayudando a la digestión completa de los alimentos.
El comino también se detiene la absorción de las grasas malas y colesterol en el cuerpo a través de los alimentos . Por lo tanto, las ayudas de comino en la pérdida de peso y también reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
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