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20 Guiso de pollo sana recetas que puedes probar Today

¿Quieres consumir pollo en una de las formas más saludables? ¿Quieres saborear el pollo en una de las formas populares que se consume en todo el mundo? A continuación, usted debe tratar de estofado de pollo!

Este post tiene algunas recetas súper delicioso estofado de pollo! Seguir adelante y darle una lectura!

1. Pollo Guisado rápida:

Esta receta estofado de pollo es muy útil cuando se desea disfrutar plato de pollo de una manera saludable y tienen un tiempo mínimo en la mano. El uso de zanahorias y patatas hacen la sopa muy sabrosa y saludable al mismo tiempo

, necesitará:.

  • pechugas de pollo sin hueso
  • El aceite de oliva
  • picado puerro
  • ajo picado
  • patatas troceadas
  • cebolla
  • zanahorias rebanadas
  • agua
  • Caldo de pollo
  • machacado hoja de laurel
  • Mantequilla
  • harina corriente
  • pimienta Negro
  • perejil seco

    Cómo hacer:..

    1. Caliente el aceite y la mantequilla en una sartén
    2. piezas de pollo Salteado alevines
    3. Añadir el puerro, la cebolla y el ajo a la misma.
    4. a continuación, añadir las patatas, las zanahorias.
    5. se ponen en el caldo de pollo, perejil, pimienta, laurel y un poco de agua.
      < li> Simmer durante media hora.
    6. Añadir un poco de harina y agregarlo a espesar el guiso.

      2. Estofado de pollo con pimientos dulces:

      Este delicioso estofado de pollo es ideal para los amantes de la preparación de platos de pollo con un montón de verduras. Los sabores de las verduras como el calabacín y la zanahoria hace que el estofado impresionante

      , necesitará:.

    7. cebolla picada
    8. El aceite de oliva
    9. pechuga de pollo sin hueso
    10. zanahoria tajada
    11. trozos de calabacín
    12. chiles verdes picados
    13. pimienta Negro
    14. comino molido
    15. orégano seco
    16. Salt
    17. dientes de ajo
    18. frijoles grandes del norte
    19. caldo de pollo
    20. Pimientos asados ​​
    21. cilantro fresco picado

      ¿Cómo hacer:.

      1. Caliente aceite de oliva en una sartén
      2. Agregue el pollo y la cebolla. Rehogar durante unos minutos.
      3. Añadir el calabacín y otros ingredientes de restricción de pimientos.
      4. Hervir y cocer a fuego lento.
      5. Añadir los pimientos y cocinar durante unos minutos . Espolvorear el cilantro en la parte superior.

        3. Estofado de pollo con brócoli:

        Usted puede no tener idea de brócoli como ingrediente para cocinar platos de pollo, pero la combinación provoca un sabor único seguro. Pruebe este guiso para darle a su paladar un cambio refrescante de los platos a base de pollo habitual

        , necesitará:.

      6. cebolla picada
      7. zanahorias picadas
      8. brócoli picado
      9. apio picado
      10. pimiento rojo, en rodajas
      11. patatas troceadas
      13. > Crema de ave
      14. caldo de pollo
      15. trozos de pechuga de pollo sin hueso

        Cómo hacer:

        1. cebolla cocinar en una sartén honda con zanahorias, guisantes y apio en el aceite.
        2. a continuación, añadir el brócoli y el pimiento en él.
        3. Añadir los demás ingredientes y cocine hasta que las verduras estén blandas .
        4. Use pimienta en polvo para decorar.

          4. Seta del pollo Guiso:

          Este es un guiso de sabor extraordinario que es ideal para dar a las personas enfermas. Sin embargo, también puede sorprender a sus invitados con este plato

          , necesitará:.

        5. trozos de pechuga de pollo sin hueso
        6. Los hongos frescos, en rodajas
        7. El aceite de canola
        8. calabacín en dados
        9. cebolla picada
        10. ajo picado
        11. pimiento verde picado
        12. La pasta de tomate
        13. tomate cortado
        14. tomillo seco, albahaca, orégano
        15. agua

          Cómo hacer:
          < ol>

        16. el pollo revolver fríen en una sartén usando aceite.
        17. a continuación, poner en una olla poco profunda.
        18. setas Sofría, el pimiento verde, la cebolla y los champiñones en una sartén.
          < li> Añadir el ajo después.
        19. coloca todo en olla de cocción lenta.
        20. Añadir los ingredientes restantes.
        21. cocción lenta durante 4 horas más o menos.
          < h3> 5. Pollo Picante Y Bean Guiso:

          Esta es una variante picante de estofado de pollo y el uso de los granos agrega un sabor distintivo a la misma. Se puede servir caliente con pan fresco o como aperitivo. Utilice piezas muslo de pollo en lugar de trozos de pechuga

          , necesitará:.

        22. El aceite de oliva
        23. piezas de muslo de pollo
          < li> Las cebollas, cortadas
        24. diente de ajo machacado
        25. tomate cortado
        26. pimientos congelados
        27. picado chiles rojos
          mantequilla
          habas
        28. renales en salsa de chile
        29. Caldo de pollo
        30. cilantro picado

          Cómo hacer:

            < li> Freír los trozos de pollo en aceite. Mantener a un lado.
          1. Ahora revuelva freír el ajo, chiles y cebollas.
          2. A continuación, añadir los de gallina, frijoles, tomates y pimientos.
          3. Poner el pollo y cocinar de nuevo durante 45 minutos a fuego lento.
          4. Se agita la cilantro y servir caliente.

            6. Pollo, estofado de guisantes:

            Esta es otra receta de estofado de pollo que se puede preparar en un instante, pero el sabor es simplemente excelente! No es mucho picante o ricos en calorías y por lo tanto, el lote consciente de la salud puede saborear este sin ninguna preocupación

            que va a necesitar:

          5. cebolla finamente picada
          6. El aceite vegetal
          7. trozos de pechuga de pollo
          8. La pasta de tomate
          9. apio picado
          10. eneldo picado
          11. Congelados guisantes
          12. agua
          13. Paprika
          14. sal y pimienta

            Cómo hacer:

              < li> alevines sofría la cebolla primero y agregue el apio después.
            1. Añadir los trozos de pollo y cocinar por un tiempo.
            2. Añadir el pimentón, la pasta de tomate y guisantes.
            3. a continuación, añadir pimienta y sal. Ponga un poco de agua.
            4. Se agita cocer durante 20 minutos. Añadir el eneldo después. PÁGINA ANTERIOR
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