Durante la temporada de invierno, es necesario mantener el cuerpo caliente. Dado que el chocolate y jengibre son dos ingredientes básicos que elevan la temperatura del cuerpo, hay otras ciertas batidos, así que se puede preparar para aumentar el calor del cuerpo y mantener el cuerpo caliente.
Estos batidos mencionados en la lista tienen un montón de antioxidantes, nutrientes y vitaminas. Cuando se consume, las propiedades presentes en la bebida reaccionan con el cuerpo, la generación de energía que a su vez ayuda a promover el calor del cuerpo. Se dice que si estas bebidas se consumen dos veces en una semana, le ayudará a mantener su cuerpo caliente durante la temporada de invierno.
Según los nutricionistas, es mejor no añadir azúcar a la bebida y en lugar de intercambiar con miel. El azúcar toma más tiempo para quemar en el cuerpo y no permite promover el calor del cuerpo, a diferencia de la miel. ¿Entonces, Qué esperas? Éstos son algunos de los mejores batidos de invierno que ayudan a mantener el cuerpo caliente.
Dado que hay 8 batidos saludables mencionados en la lista de la derecha, a través de la temporada de invierno, se puede optar por cada uno de ellos.
el jengibre y el plátano se combinan juntos para hacer un rico batido. El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias que elimina la infección de invierno en el cuerpo, y al mismo tiempo ayuda a generar calor en el cuerpo. Los plátanos contienen potasio y que son ricos en energía, lo que le ayudará a mantenerse activo.
El chocolate y la canela ayuda cuando se combina mantener el cuerpo caliente de forma natural. Hacer un batido de chocolate simple, preferentemente con chocolate negro, ya que beneficia al corazón. Añadir una pizca de canela a la sacudida y dejar que se proporcionan a su cuerpo con un poco de calor.
Las manzanas son ricas en vitamina C y otros nutrientes también. Hacer un rico batido de manzana y añadir una pizca de canela a la sacudida. El aroma y el sabor picante de esta bebida saludable le ayudará a mantener el cuerpo caliente. Por otro lado, este es el mejor batido, si estás en un programa de pérdida de peso.
Los plátanos tienen un alto contenido de grasas buenas, energía, proteínas y potasio, por lo tanto, es un batido de invierno prometedora para ayudar a mantenerlo activo y enérgico, que a su vez ayudará a generar algo de calor del cuerpo.
Este batido de avena se puede combinar con el plátano y una cuchara de miel con menta. La avena ayuda a una mejor digestión durante el invierno, mientras que la miel es un mejor reemplazo cuando se compara con el azúcar y la menta realza el sabor de este batido de invierno.
arándano y naranja son dos frutos perfectos para ser consumidos durante el invierno. Cuando se combinan juntos para hacer un rico batido de invierno, el cuerpo recibe un alto volumen de vitamina C y grasas saludables que le proporcionan energía para mantenerse caliente.
el jengibre es una especia eficaz que se puede añadir a diversos platos para promover la buena salud. Del mismo modo, si el jengibre y pera se realizan en un batido de frutas, que le ayudará a mantener el estómago lleno, al mismo tiempo lo hará sentir naturalmente caliente cuando bajan las temperaturas.
los batidos verdes son los mejores para aquellos que son conscientes de su peso. Agregar la espinaca, la col rizada, la miel y una cucharada de cuajada con el batido. Para darle un sabor afrutado, se puede añadir un plátano picado.
