A todos nos paneer amor, ¿no es así? Si bien lo que es, no es un líquido ligeramente amarillento que se deja atrás. generalmente tiramos este líquido, cuando hacemos paneer en casa, que también se conoce como suero de leche.
En este artículo, estamos aquí para compartir algunas de las sorprendentes usos de este líquido sobrante también llamado suero de leche que le puede incluir para hacer su alimento saludable y nutritivo.
el suero se considera que es rica en proteínas naturales y saludables. Esto ayuda a aumentar la fuerza muscular, proporcionar energía celular, mejorar el sistema inmunológico y también prevenir enfermedades como el cáncer y el SIDA.
Además de estos factores, este sobrante líquido de paneer es muy nutritiva y ayuda a reducir el riesgo de trombosis, disminuye el nivel de la presión arterial, se ralentiza el proceso de envejecimiento, promueve la pérdida de peso, ayuda a equilibrar las hormonas y también evita los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Con tantos beneficios para la salud, que en realidad no es correcto si tiras el líquido sobrante de paneer (suero de leche) antes de usarla. Por lo tanto, sigue leyendo para saber más acerca de las diferentes maneras en que puede utilizar esta agua saludable que se obtuvo de hacer paneer
.
En lugar de tirar el nutritiva sobrantes de agua, uno puede hacer chapatis nutritiva, mezclando dicha agua a la mezcla de la masa. Todo lo que necesita hacer es utilizar esta agua para amasar la masa en lugar de utilizar simplemente agua.
Usted puede comenzar su día mediante la mezcla de suero de leche en sus frutas y verduras regularmente zumos. Mezclar bien y, por desgracia, se puede disfrutar de una bebida saludable fructífera.
Usted puede obtener el sabor ácido, o una salsa añadiendo este líquido paneer. Ayuda a mantener el sabor amargo que se tiene en general de los tomates y tamarindo.
Si tiene exceso de suero de leche, puede añadirlo a su arroz antes de cocinarlo. Esto hace que el arroz sano y nutritivo, además de que le da un sabor único. Dado que este líquido es rico en contenido de proteína, que ayuda a mantener las calorías bajo control.
Este es un excelente sustituto para el agua cuando se está hornear cualquier alimento. Puede ser utilizado para hacer productos para hornear pan de maíz como el pan, magdalenas, tortitas, e incluso galletas hechas en casa, que por cierto sabor mucho mejor y son muy saludable.
En lugar de usar el vinagre para lavar su carne cruda, puede utilizar esta agua para ablandar la carne. No sólo se ablanda la carne, sino que también añade un sabor fuerte y picante de la carne. Esta es una de las sorprendentes usos de suero de leche.
La mayoría de los nutrientes se descomponen a stuructures incompletas cuando la comida se cocina. Por lo tanto, añadir el agua al preparar los alimentos para mantener los nutrientes intactos y también hacer la comida más nutritiva.
