Ahora sabemos que el síndrome premenstrual (SPM) es experimentado por el 60% de todas las mujeres. ¿Qué causa el síndrome premenstrual ha sido difícil para los investigadores de precisar, ya que cada mujer presenta síntomas de forma distinta.
Los síntomas del síndrome premenstrual
Cuando se hace el diagnóstico, la herramienta más importante que puede utilizar es un gráfico de la cíclica la naturaleza en el que se producen. Si no se hace nada para interrumpir el síndrome premenstrual, que a menudo empeora con el tiempo. Puede empezar por tener síntomas tan sólo unos días antes de su período en el que se detiene bruscamente tan pronto como comience su período. Más tarde, los síntomas comienzan a aparecer gradualmente de una a dos semanas antes del inicio de la menstruación. Con el tiempo, puede tener sólo dos o tres días del mes, que son libres de síntomas. Eventualmente, sin un patrón discernible de buenos y malos días se puede detectar. Se siente como si usted tiene PMS todo el tiempo
Existen síntomas generales que se han determinado que incluyen:.
< li> calambres abdominales
no se debe confundir con el síndrome premenstrual calambres que ocurren al comienzo de su período, que es una condición diferente.
trazar el patrón
Usted no tiene que sufrir. Al mantener un gráfico de sus síntomas, a menudo se puede empezar a ver un patrón emerge y predecir cuando los síntomas se iniciará. Llevar un diario de los síntomas a diario puede ser una herramienta valiosa cuando se trata de descubrir los factores desencadenantes de los síntomas premenstruales y los problemas asociados con ellos. Muchos eventos y otros factores pueden contribuir o desencadenar su PMS por lo que resulta en cambios hormonales en el cuerpo, incluyendo:
poner fin al sufrimiento
Muchos de los factores de esta lista se puede controlar. Durante años alopática (tradicional), la medicina ha dado tratamientos sintomáticos para el síndrome premenstrual que no funcionan. La mayoría de los médicos no conocen las últimas investigaciones sobre el equilibrio hormonal. Algunos nunca tuvieron ningún tipo de formación en el PMS. El tratamiento de la hinchazón de una mujer con los diuréticos, los dolores de cabeza con analgésicos, y la ansiedad con Valium ignora el desequilibrio subyacente que condujo a este síndrome. Muchos de los tratamientos prescritos a menudo tienen efectos secundarios. La psicoterapia puede dar una idea acerca del estrés, pero esto no pasa por los aspectos nutricionales y bioquímicos de este trastorno.
No se rinda! Hay respuestas que pueden ayudar a curar su PMS:
para más sugerencias ir a www.menopause- pms-progesterone.org y www.oasisserene.com.
en los niveles hormonales Oasis Wellness avanzada pueden ser probados con un simple y barata prueba de saliva realizada en la intimidad de su propia casa. Con estos resultados y su diario de los síntomas, se puede determinar su necesidad de terapia de reemplazo de hormonas naturales (TRH). Un producto que es seguro y no tóxico es la progesterona natural. Ayuda a equilibrar los efectos del estrógeno, y tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. El uso de progesterona natural en combinación con los cambios de estilo de vida con frecuencia mejora los síntomas del síndrome premenstrual. Mediante la revisión de sus síntomas, podemos evaluar su dieta y programa de ejercicios, crear un programa y luego supervisar su progreso.
Puede encontrar más información sobre las soluciones en mi e-libro, el equilibrio de sus hormonas sin drogas ... Usted De nuevo puede sentirse bien
.
Sobre el autor
Dr. Loretta Lanphier, Dakota del Norte, CN, HHP es un médico de Naturópata, nutricionista clínica y holística Especialista de salud en el área de Houston, TX y Fundador /CEO de Advanced Wellness Oasis. Un altavoz maestro, educador y seminario, que asesora a los clientes Oasis Wellness avanzada en los aspectos de conseguir el cuerpo sano y mantener el cuerpo saludable. Como sobreviviente de cáncer, ella es capaz de relacionarse ampliamente, tanto como un paciente y un médico, a los clientes que sufren de la enfermedad. Ella también está involucrado en la investigación de nuevos tratamientos y productos para las enfermedades alternativa. El Dr. Lanphier es editor y colaborador del Boletín electrónico en todo el mundo avanzado salud y bienestar. Para recibir una suscripción gratuita ir a: www.oasisadvancedwellness.com. Asegúrese de visitar nuestro sitio equilibrio hormonal en www.menopause-pms-progesterone.org y www.oasisserene.com.
[email protected]
