efectos de la pérdida hormonal como los niveles de estrógeno caen las mujeres de edad, whichimpacts muchas partes del cuerpo, incluyendo la piel, los huesos y la vejiga
picazón en la piel seca es una queja común. HECHO: Sin estrógeno, los tejidos del cuerpo pierden elasticidad y se encogen. Un complaintis común siente que su piel se está arrastrando o se convierte en andhot sudoroso. Hay un aumento en la sensibilidad al sol, un problema withteeth tales como sangrado de las encías, perder los dientes y los ojos puede ser Dryand picazón. HECHO: El estrógeno es una hormona que se distribuye de theblood y afecta tanto el bienestar general del estado y ofhealth. HECHO: La menopausia es provocada por los cambios hormonales en el sistema theendocrin. HECHO: El médico griego Hipócrates (padre de la medicina) fue el primero en describir la menopausia, que se puso a la edad de 50. HECHO: Una prueba de sangre llamada hormona thefollicle-estimulante (FSH) puede revelar la llegada ofmenopause. La respuesta médica común a la menopausia y estrogenloss es la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH). HRT es un syntheticform que actúa como un reemplazo de la hormona natural, estrógeno, el cuerpo produce en los niveles más altos antes de la menopausia.
Terapia de Reemplazo Hormonal debe ser prescrito por un licensedphysician. Estudios recientes indican HRT tiene el potencial de efectos secundarios forsignificant. Los efectos secundarios se deben carefullyevaluated. Más información sobre los riesgos de la TRH puede ser foundfrom las siguientes fuentes:
1. Nacional de la Mujer Red de Salud -. 514 10th Street NW, Suite402, Washington, DC 20004, teléfono 202-347-1140
2. Institución Nacional sobre el Envejecimiento Centro de Información - apartado postal Box8057, Gaitnersburg, MD 20898 a 8.057, teléfono 800-222-2225, directorio Publishesresource para las personas mayores, los recursos para women'shealth y el envejecimiento.
Debido a los riesgos que ahora se encuentra a ser inherente a la terapia hormonereplacement, todo formulaciones de estrógenos naturales fuentes fromplant se están haciendo disponibles. cremas cuidado formulatedhormone de equilibrio están disponibles con y withoutherbs que corregir los cambios físicos y emocionales que occurduring la menopausia, pero de todas las fuentes naturales. Busque herbalbalances que incluyen el cohosh negro, bayas del árbol casto, dongquai, aceite de onagra, el trébol rojo, la alfalfa, el regaliz, andginseng. Estas cremas están disponibles sin receta y pueden beordered línea de www.ihdistribution.com.
El ejercicio y la dieta también son importantes durante la menopausia. El besttype de ejercicio va a construir fuerza y resistencia, increaseflexibility, y el balance de la ayuda y la concentración. Ejercicio comoel tenis, caminar a paso ligero, trotar y hacer ejercicios aeróbicos arerecommended. Una dieta cuidadosamente equilibrada, a menudo vitaminas y minerales includingsupplemental, ayudan al cuerpo a funcionar atits nivel óptimo.
Por lo general, las vitaminas A, C, E y el mineral selenio, antioxidantes commonlytermed, ser más importante en la protección contra daños como bodycells envejecemos. La vitamina D, en combinación con el calcio, formulado con glucosamina y condroitina son typicallyrecommended.
© IH Distribution LLC 2004 Ningún material a ser utilizado sin permiso theexpressed distribución de IH LLC
